在本屆裡約奧運會中，中國舉重隊一共參加了10級別，其中男子舉重62公斤級被視為最有把握的一個沖金點。參賽選手諶利軍不僅年少有為，而且是該級別挺舉和總成績世界紀錄保持者，隻要順利完賽，冠軍基本手拿把攥。然而在昨天早上比賽結束后，結果令人大跌眼鏡，諶利軍因為雙腿抽筋不得不選擇退賽。何以狀態正佳的他會遭此劫數？人在裡約的中國男舉副總教練張國政表示，有可能是降體重出了問題。

賽前臨時抽筋 雙腿硬如石頭

諶利軍是中國舉重隊第一批抵達裡約奧運村的選手，從前方傳回的消息顯示他的備戰節奏相當好，訓練狀態也很不錯。然而誰也沒有想到，臨近比賽時，問題發生了。在后場熱身時，諶利軍的腿部已經開始抽筋，等到正式上台比賽，抽筋的程度加重，已經無法完賽。中國男舉總教練於杰和隊醫一起利用有限的時間幫助諶利軍治療，但是在兩次抓舉失敗之后，最終還是無奈選擇了退賽。

人在前方擔任央視解說的張國政顯然也被眼前發生的意外震驚了，“怎麼了、怎麼了，這原本是我們內定最穩的金牌啊。看著是抽筋了，是不是降體重降得有點多？”比賽結束后於杰解答了眾人關於降體重的疑問，他說：“降體重和我們去年世錦賽上的情況類似，一切都很正常。我們這次也及時補充了鹽水、電解質，還有就是可能和天氣涼有一定關系。具體原因我們還是要回去進一步查看，總結原因。”

心裡並不緊張 到底問題在哪

比賽結束后，諶利軍說：“當時兩條小腿硬得像石頭一樣，根本做不了動作，我從沒遇到過這種情況。其實我心裡一點都不緊張，很有信心，減體重也很順利，完全沒問題，不知道為什麼就忽然抽筋了。”既然一點兒不緊張，那麼會是哪裡出了問題呢？於杰和諶利軍均表示后者降體重很順利，但不僅是張國政，還有不少業內專家都懷疑抽筋和降體重有關。

出征巴西之前，諶利軍曾經在北京接受媒體採訪時透露過自己體重有點大，到了比賽要減四五公斤，“但平時都減這麼多，習慣了也就好了，到時候減下去就行了。”對他來說，降體重已經成了比賽的一部分，但是常在河邊走，哪有不濕鞋，也許這次就發生了一起小概率事件。據舉重隊內部人士透露，比賽當天諶利軍還蒸了幾次桑拿，而蒸桑拿是最常用的降體重的方法。

降體重是道坎 鬼門關走一遭

去年，年僅21歲的中國格斗選手楊建兵在菲律賓馬尼拉備戰一項賽事時意外身亡，醫院方面稱這起悲劇的發生很可能是因為在賽前降體重過量，嚴重脫水導致代謝紊亂以及腎功能衰竭。降體重是許多重競技選手必須經常面對的一道坎兒，尤其是舉重運動員，絕大多數人每次大賽之前都要經歷一次降體重的過程，有的人相對容易，有的人則幾乎是在鬼門關走了一遭。

兩獲奧運冠軍的舉重名宿佔旭剛曾經如此描述降體重時的心態，就是餓到“恨不得把別人吐出的雞骨頭都吃進去”。如今已是中國男舉副總教練的張國政也有一句名言，降體重“那種感覺就像死過一樣”。2007年泰國世錦賽，報名參加69公斤級的張國政體重達到了77公斤，為了減掉這8公斤，他當時的模樣慘不忍睹，“眼圈發黑、顴骨突出、全身發軟，連說話也說不動。”

降重不是減肥 速降容易傷身

運動員降體重和咱們平時常說的減肥瘦身完全不是一個概念，降體重是在短時間內迅速將體重降低到指定數值，同時還不能影響訓練和比賽。舉重運動員降體重的方法不外節食、節水、穿降重服跑步和蒸桑拿。開賽前和舉重運動員一起吃飯，無疑是對他們最大的折磨，當你吃嘛嘛香的時候，他們很有可能一整天隻能喝一點兒水，吃一點點水果蔬菜。如果稱重前還減不下來，最常用的辦法莫過於臨時蒸桑拿和出去跑圈，也許多出的零點零幾公斤就減掉了。

在舉重項目裡，越是小級別越容易受到降體重的影響，所以這就要求運動員不僅平時要注意合理膳食，減少降體重的幅度，賽前降體重時還必須有科學的監控保障，比如水分攝入控制、碳水化合物控制、控鹽、熱水浴和桑拿等等。有時水分流失過多，就得馬上補充電解質，所以稱重一結束，運動員就要及時攝入電解質飲料，否則很有可能因缺水導致抽筋，此后便可以再飽餐一頓。2012年，中國56公斤級選手吳景彪輸給了朝鮮選手嚴潤哲獲得亞軍，賽后他曾表示自己的身體偏軟，而導致體力下降的主要原因便是降體重。

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