雖然未能在裡約奧運會上衛冕男子蹦床項目的冠軍，但是在董棟的心中，他卻沒有太大的遺憾。“真的，我非常滿意自己的表現。”以60.535分獲得銀牌的董棟，在賽后接受北京青年報記者越洋採訪時說，“比賽就是這樣，你覺得自己發揮出了自己的水平，你就是成功的，無論你是否獲得了冠軍。”

很多練蹦床項目的運動員，最早練的都是競技體操，但后來因為感到在競技體操項目上競爭太過激烈，很難有更大的發展，就轉練蹦床項目。董棟的成長軌跡也是如此。董棟在2002年時才改練蹦床項目，僅三年后就進入了國家隊。后來在2008年北京奧運會時，董棟就獲得了第三的名次。客觀地說，董棟當時還不算出名，畢竟蹦床項目在中國體育中還稱不上熱門項目，更何況當時他還不是冠軍。

董棟真正成名是在四年前的倫敦奧運會上。董棟用一個金牌成績讓人們記住了這個面容帥氣的小伙子。進入裡約備戰周期時，董棟在去年遇到了非常大的挫折，他向北青報記者回憶說：“我覺得這四年最大的困難就是在去年世錦賽時沒有能進入決賽。這對於我是一個心理上的考驗，因為在當時已經距離裡約奧運會很近了。”在那之后，董棟在重拾信心的道路上不斷攀爬，他用“歷程艱辛”來回憶那段心路歷程，“好在最后能堅持下來。”

再戰裡約，董棟始終在以一顆平常心應對，“因為最好的、最壞的事情都經歷了，所以一切都看得很開，做好自己，發揮出水平就好了。”雖然最后的結果並不是一枚金牌，但是董棟已經對自己非常滿意。而對於之后的規劃，董棟最后對北青報記者說：“還沒想今后的事情。”

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