里约奥运赛程已经过半，作为中国军团的“梦之队”，跳水队还有4枚金牌可以争取，其中何姿和施廷懋将组成“双保险”，于明天凌晨3时冲击女子单人3米跳台的金牌。

　　在跳水的8个奥运项目中，女子3米板是中国队传统优势项目。最近7届奥运会，中国队包揽了这个项目的金牌。不仅如此，中国队在女子3米板还显示出集团优势，最近4届奥运会，中国队均有两名选手登上女子3米板的领奖台。上届伦敦奥运会，吴敏霞击败何姿夺得金牌。

　　本届奥运会，中国队派出了何姿和施廷懋出战。里约是何姿的第二次奥运会之旅，她经验和实力兼备，很有可能拿到首枚个人项目奥运金牌。最大的变数来自伤病，这么多年来长期刻苦的训练，何姿的膝盖、腰部都有伤病，在奥运赛场如何调理身体，将自己的最佳状态调动出来，至关重要。

　　施廷懋是首次参加奥运会，她早在2011年世锦赛就一战而红，如今其势头甚至超过何姿。施廷懋动作难度高，而且有一颗大心脏，她在世锦赛、世界杯都有过夺冠经历。

　　对手方面，意大利队的卡格诺托最有希望给中国队制造麻烦，虽然她没有在奥运会上拿到过3米跳板的奖牌，但是在世锦赛上她曾4次登上季军的领奖台。此外，本届奥运会预赛排名第一的加拿大名将珍妮弗·阿贝尔也值得警惕。

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