虽然未能在里约奥运会上卫冕男子蹦床项目的冠军，但是在董栋的心中，他却没有太大的遗憾。“真的，我非常满意自己的表现。”以60.535分获得银牌的董栋，在赛后接受北京青年报记者越洋采访时说，“比赛就是这样，你觉得自己发挥出了自己的水平，你就是成功的，无论你是否获得了冠军。”

很多练蹦床项目的运动员，最早练的都是竞技体操，但后来因为感到在竞技体操项目上竞争太过激烈，很难有更大的发展，就转练蹦床项目。董栋的成长轨迹也是如此。董栋在2002年时才改练蹦床项目，仅三年后就进入了国家队。后来在2008年北京奥运会时，董栋就获得了第三的名次。客观地说，董栋当时还不算出名，毕竟蹦床项目在中国体育中还称不上热门项目，更何况当时他还不是冠军。

董栋真正成名是在四年前的伦敦奥运会上。董栋用一个金牌成绩让人们记住了这个面容帅气的小伙子。进入里约备战周期时，董栋在去年遇到了非常大的挫折，他向北青报记者回忆说：“我觉得这四年最大的困难就是在去年世锦赛时没有能进入决赛。这对于我是一个心理上的考验，因为在当时已经距离里约奥运会很近了。”在那之后，董栋在重拾信心的道路上不断攀爬，他用“历程艰辛”来回忆那段心路历程，“好在最后能坚持下来。”

再战里约，董栋始终在以一颗平常心应对，“因为最好的、最坏的事情都经历了，所以一切都看得很开，做好自己，发挥出水平就好了。”虽然最后的结果并不是一枚金牌，但是董栋已经对自己非常满意。而对于之后的规划，董栋最后对北青报记者说：“还没想今后的事情。”

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