高強度訓練男籃隻爭朝夕 鄧華德希望阿聯有好表現--體育--人民網
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高強度訓練男籃隻爭朝夕 鄧華德希望阿聯有好表現

張正陽

2011年06月01日10:01    來源:《天津日報》     手機看新聞

  “別讓奧運夢想斷送在我們手上”,一走進國家體育總局訓練局籃球館,就能感受到中國男籃備戰亞錦賽的緊張氣氛。在昨天下午的首堂男籃公開訓練課上,中國男籃將帥以隻爭朝夕的架勢展現在全國媒體面前。

  在昨天下午的訓練中,球隊以東亞錦標賽參賽球員為標准,將隊員分成兩批,一批由助教帶領進行投籃訓練,另一批則由鄧華德和李楠帶領,進行五對五全場技戰術演練。

  進行投籃訓練的球員大多都是不用參加東亞錦標賽的男籃主力成員,其中包括王治郅、劉煒、丁錦輝、孫悅、朱芳雨和張慶鵬6人,進行“雷吉·米勒”訓練法。內容就是:從中圈起跑到線內接球投籃,若命中跑回中圈重復動作,若不中則要跑過中線加大跑動距離,算是懲罰。據新聞發言人張弛介紹:“這麼訓練只是為了讓主力隊員得到充分恢復,同時又能將恢復手感和體能結合起來,更有助於隊員找回狀態。”

  而在另一塊場地上,由鄧華德和李楠帶領的那批隊員就沒那麼輕鬆了。參加技戰術訓練的隊員分成三撥,在一旁觀看的鄧華德不時叫停對抗,將若干名隊員叫到身邊面授機宜,三撥隊員採取輪換的方式輪番上場較量,整個高強度對抗過程持續了一個小時,中間隊員隻獲得了兩次休息的機會。

  對於如此高強度的訓練方式,鄧華德坦言:“除了這樣我們別無他法,亞錦賽是我們必須要拿下的賽事,所有人都明白如果失去冠軍意味著什麼。所以要想在短時間內讓大家充分找到大賽的感覺,就必須保証訓練強度。”

  而對於現在的訓練安排,鄧華德表示:“正如你們看到的那樣,我們將隊員分成兩組人馬,一組以投籃為主進行恢復調整,另一組則是按照比賽的要求進行技戰術演練,為的就是備戰接下來和美國明星隊的三場熱身賽以及東亞錦標賽,之后所有人才會融合到一起訓練。”

  不過在昨天的訓練中,記者並未看到易建聯的身影,對此鄧華德解釋道:“其實易建聯一直在這裡單獨進行力量訓練,現在的他確實不適合進行合練。畢竟經歷了NBA那麼漫長的一個賽季,他還沒來得及恢復就要准備一項重大的國際賽事,的確是相當大的考驗,我們將在7月會合。”

  鄧華德在談到阿聯的情況時顯得非常不忍,但他同時還是希望阿聯能夠像去年夏天一樣有出色的表現,“在我看來,阿聯是土耳其男籃世錦賽表現最出色的隊員,現在面臨的考驗其實是和去年夏天時一樣的,所以針對阿聯我們採取相同的計劃,我希望他能在今年的亞錦賽上繼續有好的表現。”

  記者 張正陽

     



(責任編輯:楊磊)

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