中國男籃三亞苦練 韓德君昨天筋疲力盡累到虛脫--體育--人民網
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中國男籃三亞苦練 韓德君昨天筋疲力盡累到虛脫

馬騁

2012年04月30日12:03    來源:《沈陽日報》     手機看新聞

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韓德君在比賽中(資料圖片)張文魁攝


  正在三亞進行訓練的中國男籃小伙子們日子可不好過,接連的大運動量訓練讓隊員們大呼“受不了”。在眾多隊員中,來自遼寧衡業男籃的中鋒韓德君是最辛苦的。訓練量與別人一樣,但145公斤的體重,讓他付出了更多的汗水,幾乎每天都是筋疲力盡。昨天訓練結束后,韓德君已經累得虛脫。

  最近幾天的三亞天氣悶熱,經過前幾天的訓練,昨天早上的晨練沙灘跑,年輕隊員和老隊員以及內外線隊員的差距就很明顯的顯現了出來。幾個外線的年輕隊員跑在了第一集團,而其他的隊員過了好一會兒才跟上來。經過前四天的訓練,不少隊員都感覺到了疲勞,不過依然在堅持。

  讓隊員更感到意外的是,昨天下午的內容盡管是之前練習過的,但無論是強度和時間都比之前有所增加。尤其是主教練鄧華德全程監督,他除了一邊觀察一邊指出一些隊員的細節要點以外,還不停地刺激隊員:不要做最后一個!不要讓他成為第一名……在整個訓練中,鄧華德也經常會點隊員的名字,昨天提得最多的就是韓德君。

  在一組接著一組的訓練中,每一個隊員都已經成了“濕人”,身上的汗水就像是用噴頭噴上去的一樣。稍有一點空隙的時間,隊員就會弓著腰大口大口地喘粗氣。一堂課下來,幾乎所有的人都已經接近虛脫。在最后一組跑步練習時,一直跑在最后的韓德君,幾乎已經沒有辦法跟上隊伍,盡管腿已經跟灌了鉛一樣的重,但他還是在堅持。最后十米,大韓實在是跑不動了,蹲了下來。已經完成訓練的隊友們開始為大韓鼓勁——大韓,加油!大韓,堅持住!大韓,站起來跑完!在隊友們的鼓勵聲中,韓德君終於咬牙跑完了最后的路程,隨后就躺在了地上,幸好隊醫趕緊跑過來,給已經虛脫了的韓德君及時補充水分。

  一天的訓練下來,不光是楊鳴這幫中生代球員叫苦叫累,就連朱彥西這樣的年輕隊員也大呼實在是太累。鄧華德看著氣喘吁吁的球員鼓勵道:“今天你們流下汗水,在不久之后就會得到豐厚的回報。”

  本報記者 馬騁
(責任編輯:楊磊)

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