劉國正解密國乒獨孤求敗 4方面讓中國技高一籌--體育--人民網
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劉國正解密國乒獨孤求敗 4方面讓中國技高一籌

重慶晨報

2012年04月03日09:21         手機看新聞

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  在剛剛結束的多特蒙德世乒賽上,男子以3:0戰勝德國﹔女子以3:0擊敗新加坡,幫助中國乒乓球隊包攬男女團體冠軍。其中男隊全部以3:0解決戰斗,8個對手24盤比賽一盤未失﹔而女隊貢獻7個3:0,一個3:1,25盤比賽僅輸1盤……毫無疑問,中國乒乓球已經到了“地球人無法阻擋”的地步。

  究竟是什麼讓中國乒球運動員永遠技高一籌?在這背后,其實是一整套不斷運轉的培養、訓練人才和應對大賽的系統工程,其專業、高科技程度絲毫不亞於好萊塢大片中的FBI(美國聯邦調查局)。現國乒男二隊主教練劉國正,為你解密國乒“特工”養成計劃。

  ◎諜報戰

  專業團隊分析情報

  世乒賽、奧運會,國乒從來都是浩浩蕩蕩,這樣的團隊作戰讓其他國家隻有“羨慕嫉妒恨”。能夠入選大部隊陣容的人,各個身懷絕技,除參賽選手和他們的主管教練之外,還有“探子”隨行。

  所謂“探子”,也就是刺探對手軍情的觀察員,他們的任務可不輕,往往由陪練兼職。本屆多特蒙德世乒賽,中國乒乓球女隊帶來了曹臻和削球手范瑛,每逢中國女隊的對手比賽,兩人就會在場館裡忙活起來。首先,曹臻和范瑛要了解每場比賽球桌的安排,好提前到場將攝像機架到對手面前,錄下比賽資料,提供給上場的隊友做技戰術分析,要知道觀察員的建議可是參賽選手取勝的法寶之一。所以在多特蒙德的這些天,曹臻和范瑛每天都隻有兩件事,不是收集對手情報,就是陪隊友訓練。

  劉國正解密:給對手錄像是我們的必修課,回來后我們會對對手的技術、風格進行研究分析,並結合隊員的自身技術特點找到突破口。

  ◎模擬戰

  替身模擬高仿對抗

  為了讓國手們隨時隨地能夠與國外高手過招,中國乒乓球隊內部就有一批“替身演員”,他們並非長得和對手相似,但是一走上訓練場,他們的一舉一動就像是“復制、粘貼”過來一般精確,為主力隊員提供高仿對抗。

  2008年世乒賽,由於所用的膠皮和技術特點更接近歐洲選手,王勵勤馬琳等參賽選手,都爭相和李平熱身找感覺,李平也成為了最忙碌的陪練。李平和王勵勤訓練的時候,王勵勤最怕哪種球,他就專門打哪種球,為的就是讓王勵勤提前適應,提早進入比賽狀態。此外,如果發現參賽選手在對抗訓練中狀態不佳,這些陪練也會拼命鼓勵對方,讓他們興奮起來。而陪練王建軍跟隨主力去了雅典奧運會,在男單決賽前,他還曾模仿柳承敏,和王皓進行賽前熱身。不過賽后,他們這些陪練隊員沒有拿過任何報酬。幫助隊員訓練,是陪練的義務。

  劉國正解密:很多人為了我國的乒乓事業都獻出了自己的一份力量。現在我們模擬國外選手的隊員很多都是大賽前的臨時借調,因為我們的梯隊各自都有分工,大家隻要做好自己的事可以了。

  ◎科技戰

  購買球拍測試儀

  2009年4月,一種名叫“雷”的球拍測試儀出現在了國乒女隊的訓練館裡。據悉,這個用來檢測球拍使用無機膠水是否達標的儀器,價格在8萬元人民幣左右。

  除了硬件上馬高科技,軟件方面國乒也含糊不得,以前國乒並沒有專門的體能教練,隊員們的身體素質練習只是限於跑步和器械練習。現在,連遠在倫敦的“007”也親自出馬當起了體能“管家”,這位生在倫敦、工作在美國的員工名字叫做JAMES FINN,國乒的姑娘們都打趣地叫他詹姆士·邦德,而他的任務,就是根據乒乓球運動的特點與運動員的身體情況,設計科學的體能訓練課程、體能恢復計劃。

  劉國正解密:這些體能專家讓隊員們的體能有了更高的進步,質量和高度都上了一個層次,也讓隊員更專業地進行訓練,更細致地了解自己的身體,減少傷病的幾率。

  ◎體能戰

  攀爬百層高樓

  國乒隊伍中,王勵勤是公認的好身材,六塊腹肌讓無數女球迷驚呼。相比之下,馬琳和王皓兩名直拍選手則是天生的易胖體質,每次冬訓都要把減肥放在第一位。如何在一個月內瘦十斤,除了將食譜改成青菜海鮮外,還要歸功於跳繩和爬樓梯。

  去年底,劉國梁帶領10名世界冠軍進行了攀爬高樓訓練,小伙子們一口氣爬上了高達441.8米的100層高樓,其中第一個登頂的郝帥隻用了28分鐘,其他人也很快追上來,整個過程不超過半小時。這種鍛煉腿部力量的方法簡單易行,卻最讓隊員們害怕。此外,強大的心理也非朝夕之間練成。在備戰上海世乒賽的過程中,心理學教授王潤平就讓每一名隊員填了一張表格,寫下最不想碰到對手的名字。王潤平根據反饋的情況,對他們進行了相應的心理輔導。

  劉國正解密:我們對隊員心理方面的鍛煉主要是抗壓性,我們也經常會安排一些抗壓性比賽。在平時,我們配有專業的心理團隊來解決隊員心理上的問題和咨詢。現在,1988年奧運會女單冠軍、心理學博士陳靜是我們的心理輔導老師,她的工作就是一對一地找隊員聊天。丁瀟雅
(責任編輯:袁勃)

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