程菲請專業團隊特訓 備戰倫敦奧運自由操是考驗--體育--人民網
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程菲請專業團隊特訓 備戰倫敦奧運自由操是考驗

2012年04月06日08:23    來源:東方早報     手機看新聞

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  4月5日,程菲隨中國體操女隊從北京乘動車抵達山東淄博,她此行將參加7日、8日在淄博舉辦的體操世界杯中國站比賽。當天中午陽光燦爛,程菲的臉上也帶著微笑,復出后日復一日的訓練並不輕鬆,參加這樣的比賽對她來說,反而是一種調劑。
  密集訓練“雇佣軍團”強助力
  程菲原計劃參加上月的德國站比賽,但賽前因故退出,又臨時報名中國站。7日,她將在跳馬預賽中亮相。
  能參加比賽,說明程菲身體狀況還算不錯,傷病和艱苦訓練並沒有將這位參加過兩屆奧運會的老將壓倒——目前,程菲在國家隊一周有6整天在訓練。
  安排如此密集的訓練,程菲不怕練傷了?原來,有一個國外專業團隊已經介入程菲的訓練,他們有針對性地為她制定一系列訓練恢復計劃:每個訓練日,程菲都會在他們的指導下調節身體狀況﹔每周,這個團隊也都會對程菲的訓練、身體狀況作出評估和總結。據知情人士透露,這個專業團隊曾為不少國家隊和一些頂級足球俱樂部服務過,業內名氣頗大。
  有了“雇佣軍團”的幫忙,程菲的訓練質量更上一層樓,心情也更加輕鬆。雖然訓練任務繁重,每周難得的休息日程菲也會適當地調劑一下,上個周末她就和朋友們一起去北京八大處公園爬了爬山。
  備戰奧運 自由操仍需努力
  在此前較長一段時間內,程菲的訓練重心都放在跳馬項目上,但要想在奧運會參賽資格的競爭中搶得先機,她還得在自由操項目上再努力。
  在中國體操女隊中,跳馬屬於弱項,自由操也急缺強手,這對程菲個人來說是利好。女隊總教練陸善真談起程菲時也說:“最終要在自由操和跳馬兩項上落實,如果能做好這兩個環節,程菲還是有很大希望的,但對她來講還是很艱難的。”
  事實上,程菲目前完成一些頗具難度的自由操分解動作沒太大問題,但連貫起來就不太有底氣。如何編排適合的自由操動作以及系統連貫,都是程菲下階段的訓練重點。
  5月初,全國體操錦標賽暨倫敦奧運會選拔賽將在上海開啟,留給程菲准備的時間已經不多。“我會按照計劃,一步步來練,爭取在選拔賽上比出好成績,這樣也能離倫敦更近一點。”程菲說。

(責任編輯:溫靜、張帆)

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