劉翔繼續鞏固起跑技術 孫海平:防傷病不容有失--體育--人民網
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劉翔繼續鞏固起跑技術 孫海平:防傷病不容有失

2012年04月18日08:23    來源:《新京報》     手機看新聞

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  倫敦奧運會入場券的爭奪進入白熱化階段,中國隊在田徑、游泳、射擊、擊劍等項目中都贏得了相當數量的席位。羽毛球乒乓球是中國強項,內部競爭要比外部競爭更為激烈,名額不愁,但形勢更為吃緊。摔跤、女拳等奧運席位尚待確定。已經獲得奧運席位的選手現在的任務是調整好狀態。

  正常的110米欄比賽,隻有10個欄架。但在劉翔的訓練課上,孫海平教練已經為他擺出了12個欄架,劉翔的這一特訓,重點就是練后半程。

  自土耳其室內世錦賽歸來,劉翔的訓練重點逐漸轉移到后半程上,和以往多年的訓練計劃差不多,劉翔依舊在上海莘庄基地保持著一天兩練的頻率,上午進行專項訓練,下午在力量房進行身體訓練,其間還要堅持康復訓練。在任務繁重的奧運年,劉翔偶爾回家也是匆匆忙忙,不過他笑稱自己早就習慣了這樣的生活。

  孫海平在接受採訪時表示,劉翔的訓練強度逐漸上升,為即將到來的室外賽季做著准備。“一切都在按照計劃進行,一是繼續鞏固起跑技術,二是進行持續能力訓練。”孫海平說。

  不久前的鑽石聯賽上海站啟動儀式上,劉翔透露,已經開始室外訓練,但受天氣所限,教練組決定把訓練課重新安排在場館內進行。“防病防傷不容半點閃失。”孫海平說。

  根據賽事安排,劉翔今年的首站室外賽將是5月6日在日本川崎進行的挑戰賽,然后他將參加5月中旬的鑽石聯賽上海站等系列賽事,7月份進入沖刺階段,一切都為倫敦奧運會做著准備。

  近日,國際田聯公布了男子60米欄年終世界排名,劉翔以7秒41的成績排名年終世界第二。這對他來說是幸運的前兆,此前劉翔兩次在60米欄排名中位列次席,分別是2004年和2007年,劉翔也在那兩年裡分別贏得雅典奧運會冠軍和大阪世錦賽冠軍。

  很顯然,計劃按部就班進行讓劉翔心情不錯,除了堅持在微博賣萌,他還在國際田聯官網上發表了日記,稱田徑帶來的快樂不會受年齡所限,自己會變得更快更強。

(責任編輯:溫靜)

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