程菲不向肥胖低頭帶傷訓練 奧運冠軍為買房愁錢

劉奕詩

2010年01月14日08:28  來源:《北京晨報》

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程菲飽受傷病困擾(資料圖片)


  “或許某一天,你會看到我悄悄地復出,亦或許,去年的大運會比賽將是我職業生涯的絕唱。”自十一運會受傷后,程菲再也沒有出現在賽場上。這位中國女子體操隊的領軍人物繼奧運會抱憾之后,又面臨著一次更加沉重的打擊。不到22歲的年齡、略顯發福的身材、撕裂的韌帶,這一切似乎暗示著程菲的運動員生涯即將走向終點。而倔強的她依舊在訓練館裡揮汗如雨,為重返賽場的一線希望做著最后的努力。

  觀察

  傷難忍 練一會兒就一身汗

  體育總局訓練局體操館內,國家體操隊的冬訓已經進行了一個多月。當隊友們在平衡木和高低杠上一遍遍練習著各種技術動作時,場館角落穿著長衣長褲的程菲很難引起別人的注意。她脫離大部隊,獨自一人手持啞鈴,右腿邁出弓步,收回,簡單枯燥地循環往復。旁邊一位隊內的醫務人員一邊為她掐著秒表,一邊問“感覺怎麼樣”。程菲回答“好多了”,但表情還有一絲痛苦。

  程菲說,兩個月前,自己連這樣的基本動作都完成不了,“右膝非常疼。”據醫務人員介紹,程菲右膝后十字韌帶撕裂,但還不是完全斷裂。傷后,隊內決定不做手術,採取保守治療。“韌帶就像是橡皮筋,一旦受傷,即便恢復,韌性也會下降。目前的辦法是加強她韌帶周圍的肌肉群練習,用肌肉的功能替代部分韌帶功能。”

  程菲受傷后,隊內有針對性地為她研究了很多恢復訓練的方法。比如跨在一個大氣球上,用大腿的力量控制平衡﹔比如右腳單腳站立在一個鬆軟的氣墊上,與隊醫進行籃球傳遞。“這些方式很柔和,避免刺激韌帶的傷患。”隊醫稱,即便程菲努力恢復,她的復出時間尚不好確定。這一點程菲自己心裡明白,右膝給她的折磨從2004年就開始了,其間傷了很多回,但這一次撕裂最為嚴重,“換了別人可能就此退役了。”

  程菲站立做動作時,醫務人員總會提醒她“跟腱不要受力”。因為,她的跟腱也有老傷。或許因疼痛刺激,強度不大的練習不過10分鐘,她已經汗流浹背。休息片刻,她望了望遠處加強技術動作的隊友們,“體操運動員如果一個星期沒有碰器械,動作就會變得陌生,而我已經4個多月沒碰了。”

  對話

  放長假 歸來徹底變“胖妞”

  記者:全運會結束后,隊裡的訓練放鬆很多,聽說還放了一個長假?

  程菲:是啊,多年來罕見的一個長假。我回老家呆了5天,很高興。其間和家人去釣魚,我釣上來一條這麼長的大草魚(雙手比劃),5斤多沉哪!

  記者:可你膝蓋有傷,能拖得動嗎?

  程菲:不敢自己收線,家人幫我把魚拖上岸的。

  記者:最近看你好像發福了,有沒有想過減肥?

  程菲:想啊,當然想。其實不發福才不正常(笑)。練體操的女孩始終都在和體重做斗爭,這個過程很艱難。奧運會之前都是高強度訓練,奧運結束一放鬆下來,長胖是很自然的。另外加上我到了身體發育的年齡,身材變胖有點明顯。所以好像從2008年后,就有媒體說我是“胖妞”了。

  返賽場 今年注定難實現

  記者:全運會時,右膝是在怎樣的情況下老傷復發的?

  程菲:賽前訓練時,我在做一個跳馬動作,完成得很正常,從空中落地時雙腳接觸地面的一剎那,感覺到膝蓋疼痛。當時我就意識到“麻煩了”。

  記者:全運會最終沒能上場,是不是很遺憾?

  程菲:非常遺憾。北京奧運會其實給了我不小的打擊,但我心有不甘。2009年,我一直在刻苦訓練,狀態也調整得不錯,本來想在全運會上重新証明自己,沒想到老傷就在這個時候發作了。突然間,很好的機會又錯過了。如果不是這傷,(奪金)問題不是很大。

  記者:提起北京奧運會和全運會,會不會有心理陰影?

  程菲:不會,沒關系。剛開始會覺得很難過,但我慢慢接受了現實,現在可以坦然面對。畢竟我是很幸運的,從小就拿了那麼多成績。總會有困難和挫折的,我不會一直糾結著過去。

  記者:以你對自己傷情的估計,到什麼時候可以重返賽場?

  程菲:隻有天知道。韌帶的傷不是短期能恢復的。現實來講,你今年最好還是別盼著能在賽場上看到我。

  記者:有沒有想過就此退役?

  程菲:想過。如果我現在退了,還是會不甘心。從練體操到現在,我一路都很順,更主要的是,我沒有覺得自己的競技狀態有明顯下滑,怎麼能因為傷病就這麼離開?北京奧運會后,我始終希望自己能夠再閃亮一次。雖然有傷病,我也不會放棄。不管怎樣,我都會最后一搏,但能不能成功聽天由命。也說不定,去年大運會上的表現將是我職業生涯的絕唱。

  想退役 無奈沒錢買房子

  記者:傷后每天的時間是如何安排的?

  程菲:上午上課,下午訓練。傷后讀書的時間多了,我要抓緊完成武漢體院的研究生課程。

  記者:訓練以外的事情多一些了,會不會感到輕鬆?

  程菲:不輕鬆。讀書也很有壓力啊,還要為論文發愁。

  記者:拿到學位很困難嗎?

  程菲:文憑不重要,我更關心能學到什麼實用的東西。畢竟我要為退役做准備,為今后的生活鋪路。

  記者:為退役做的准備還有哪些?

  程菲:房子!一想到這個我就很煩。9月份受傷之后我才開始考慮退役,想今后留在北京發展。於是想到了買一套房子,但北京的房子太貴了!而且直到現在還在漲。買不起啊。

  記者:如果退役了,會從事什麼職業?

  程菲:以前想過這個問題,不過現在看來很幼稚,因為自己適合做什麼,隻有在學習過程中才能知道。我首先要看自己到底能學到什麼。

  記者:新年裡最大的心願是什麼?

  程菲:第一是房價降下來﹔第二是能更好地充實自己,學有所得。

  ■記者手記

  她還未滿22歲……

  她早已聲名鵲起,在她16歲時,世界女子體操界就將最高難度的跳馬動作以她的名字命名。如今未滿22歲,她卻在輝煌之后屢遭沉重打擊,不得不開始為人生的重大轉型做准備。這樣的軌跡,注定了她和同齡的姑娘們不同。

  她依然每天咬牙揮汗如雨,但她清楚自己很難重返賽場﹔奧運會和全運會的經歷必定成為她一生中難以彌補之痛,但提起這些,她笑容滿面﹔提起曾經釣上的一條魚,她歡快得像個孩子,提起今后的生活打算,她老成得像個大學講師。

  期望的,失望的?悲傷的,幸福的?童真的,成熟的?這就是現在的程菲,一個處在特殊時期的,充滿了矛盾的程菲。

(責任編輯:宋心蕊(實習))
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