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孫海平:訓練有意抓起跑 劉翔現在別談戀愛
  2006年09月15日15:45 【字號 】【留言】【論壇】【打印】【關閉


  《勁體育》:這次斯圖加特的比賽,劉翔的起跑反應0.108秒,最快的,是不是最近訓練主抓了起跑?

  孫海平:是的,前一段在北京的訓練,有五六節課都是抓起跑,他的這個起跑反應也是這個項目比賽史上,也是他個人歷史上最快的一次,比上次洛桑還要快。其實這個時間不能完全說明問題,這隻是腳蹬到起跑器沖出那一刻的反應速度,我們所說的起跑是指從起

  跑到第一個欄這個距離所表現出的反應和速度。因此這個時間隻能說明他的反應速度還可以。

  這樣的起跑反應還有沒有提高的空間?

  我個人認為基本接近極限,如果比這個再低的話,就差不多是搶跑了,按照規定低於0.10秒就是搶跑。我還是強調,所謂提升空間應該是從起跑到第一欄之間算起來提高。這次比賽你看他的反應雖然第一,但到第一個欄,甚至前三欄他還稍稍落后於羅伯斯。應該說這一塊還有提升空間。

  關於這次他第一槍搶跑有兩種說法,一個是說有意的戰術安排,以擾亂別人,一說是第一槍想壓槍跑,您到底是怎麼安排的?

  其實這兩個並不矛盾,因為第一槍嘛,能壓著槍跑就壓著,壓不住搶跑了還有一次機會,客觀上會對其他選手產生影響。這也是個比賽經驗的問題,說明現在劉翔的比賽經驗和比賽能力都比較高了。

  說到比賽能力,他今年連續兩次跑進13秒,是不是說明他的能力已基本穩定在這個水平了?

  可以這麼說吧。之所以能夠這樣,和訓練平台有關系,因為今年比賽少,我一直在想辦法為他搭建一個更高的平台,隻有這樣才能提高。應該說今年上半年的受傷客觀上也幫忙了,那段時間一門心思抓他的專項力量訓練,現在他的專項力量提高了很大一塊,他原本節奏感就比較好,這樣綜合能力就有了一定提高。

  破紀錄后又出現了一波出席活動的高潮,一定程度上影響了訓練,但仍然很輕鬆地跑出這麼好的成績,是不是因為現在的心態已經達到一定境界了?

  境界不境界的談不上,不過破紀錄后我感覺他放鬆了很多了,原來盡管他自己不提破紀錄,但每次記者採訪幾乎都要問這個問題,他自己也想破紀錄,多多少少還是有些壓力,而洛桑之后,我就感覺每次訓練都很輕鬆,訓練效果就很好,盡管那麼多活動影響,但因為心態好,所以訓練質量有保証。比賽時,也不再使勁憋著那口氣了,完全放鬆了去跑,反而更容易發揮。

  除了心態上的變化,平時生活上有什麼變化嗎?

  沒有什麼變化,和以前一樣。其實對於劉翔的管理從來就不是什麼問題,他自己很自覺,我也很少提過多的要求,尤其是現在,他根本不可能出去。

  您覺得現在他和您交流更多了呢,還是少了?對訓練內容的執行有沒有更大牌的傾向?

  沒有,我覺得我們的交流還和以前一樣,什麼事情都是兩個人商量著來,溝通和交流還和原來一樣順暢。在訓練上我真的覺得沒什麼可說的,如果非要讓我說出不足的話,我覺得他有時候在時間上有點磨蹭,這個原來也有,隻是破紀錄后,我對他的要求更高了。我倒是覺得破紀錄后他對我反而更關心了。比如在洛桑破紀錄那一刻,我因為激動心臟特別難受,他當時不知道,后來知道后,對我特別關心,這段時間總會提醒我按時吃藥,少抽煙。有時候想想我真的很滿足,有這麼一個好隊員,既是師徒,又是可以很好交流的朋友。

  但他今年已經23歲了,越來越大了,會有越來越多自己的想法,會越來越多渴望自己的生活,你和他怎麼來處理這些問題?

  我明白你的意思。我們倆的交流並沒有局限在訓練和比賽,關於生活關於其他事情也有很多交流,有時候還互相開玩笑。他現在確實也到了談戀愛交朋友的年齡了,前一段時間拍上海公益宣傳片的時候,有電視台記者問這個問題,我當時的觀點就是現在肯定不行,要麼早點談,既然沒早談,就再往后推推,要是現在談,肯定會對備戰08有影響的。這一點上我們倆也一致,他自己也一直能很理智很正常地對待這個問題。

  談談馬上就要開始的雅典的比賽吧,之前您就說,世界杯比大獎賽更重要。

  雅典世界杯一直是我們今年准備的重點,我們的目標肯定還是要奪冠。盡管美國的幾個人沒來,但還有羅伯斯,競爭還是比較激烈,我想隻要能跑出13秒10以內的水平,應該就差不多。

來源:《足球·勁體育》 (責任編輯:黃曉霞)
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