體育在線-大戰在即孫海平頻念緊箍咒 訓練暫鬆比賽抓緊
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大戰在即孫海平頻念緊箍咒 訓練暫鬆比賽抓緊
2005年09月15日14:02 【留言】 【論壇】 字號:【 】【關閉窗口


  雖然頭頂烈日,可一提起后天的上海國際田徑黃金大獎賽,孫海平立刻就會對劉翔大喊:“這次必須用全力,絲毫不可以放鬆。”

  赫爾辛基世錦賽后,用孫海平的話說,雖然有很多場比賽要比,但他們最看重的還是上海的黃金大獎賽以及十運會。“其實,對這兩項比賽的要求還是有著很大不同的。”孫海平說,“上海的這個比賽,相對來說水平要高很多,劉翔幾乎所有的對手都來了,勝負難料。而十運會的比賽雖然重要,但冠軍對劉翔來說根本沒有難度。”因此,孫海平在備戰黃金大獎賽時,是按照第二檔次比賽的訓練計劃進行的。

  孫海平為劉翔制訂的訓練計劃分為三檔:最高檔是備戰奧運會、世錦賽、世界杯的“魔鬼”計劃﹔第二檔是備戰黃金聯賽等眾多國際高水平運動員參與的比賽﹔第三檔則是一些特許賽和洲際比賽,本次比賽就屬於此類,不過,孫海平顯然已經把比賽提升了一個檔次:“這是在自己家門口比賽,說白了,我們不能在父老鄉親面前丟臉,所以,必須全力以赴。”

  “亞錦賽時雖然有些放,但那也是我們計劃的一部分。”其實,世錦賽后剛回到北京,孫海平和劉翔便開始了針對本次比賽的准備,“主要是考慮到劉翔之前的比賽太過緊密,身體出現了疲勞,想讓他的身體機能恢復一下。”而在回到上海后,他對劉翔的訓練就加強了針對性,“練了兩趟起跑,而且是聽槍的。劉翔現在對比賽的感覺要明顯比世錦賽時好很多。此外,也兼顧了一些節奏的練習。”

  從劉翔昨天的訓練情況看,從早上8時45分到10時20分大約一個半小時,劉翔隻是穿跑鞋全力沖了一個150米,甚至連欄都沒有過。對此,孫海平表示,前些天練的量已經夠大了,以后的兩天是該讓他放一放的時候了。不過,在結束訓練后,孫海平還是不忘囑咐一下劉翔,“比賽那天可要緊些啊。第一次在家門口比賽,可要贏得漂亮些啊!”

來源:《東方體育日報》
 (責任編輯:蔣波)

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