張外龍上任力帆一天兩練 教練注重細節感染隊員

　　力帆開啟一周雙練模式 龍哥漢語很不錯

　　經一周的觀察，力帆韓籍新帥張外龍終於開始親自帶隊。從昨天開始，全隊上下都進入了一天兩練的狀態中。而張外龍的第一次帶隊，也讓全隊上下見識了他的風格。有意思的是，在中國執教多年后，張外龍的漢語水平顯然也有一定造詣。

　　一天兩練

　　首日隊員很輕鬆

　　盡管已到隊差不多10天，但張外龍過去一段時間都沒親自帶隊，而是以觀察隊員為主。上周的訓練中，助理教練福卡和守門員教練盧卡斯都已進入了角色，而他則時常站在一張高凳子上，以自己習慣的方式觀察隊員。

　　昨天開始，張外龍終於親自上陣了。上午，他安排了全隊的有氧跑訓練，由於是周一，早上的訓練量並不大，以恢復為主。而下午，訓練內容一下子就豐富了起來。既有結合球的體能訓練，又有戰術理念的嘗試，甚至還加入了一定的對抗，最后還以三組有氧跑作為結束訓練。

　　王棟訓練結束后掐了掐表，“兩個小時啊？跟比賽的節奏是一樣嘛。”他輕鬆地說，顯然第一天的雙練節奏並沒有讓他感到太疲憊。

　　大秀中文

　　龍哥自有一套風格

　　重慶冬日的寒風裡，洋河基地上終於傳來了熟悉的韓語。龍哥的第一次帶隊，他的韓語腔調仿佛讓人找到了韓劇的意境。事實上，龍哥的中文也不錯。雖然在訓練中，他的講解都以韓語為主，但在需要強調時，慢跑、拉開這樣標准的中文就從他嘴裡冒了出來。從訓練來看，王棟、吳慶的名字他也能准確用中文發音了。

　　當然，韓國人重視禮節的品德也開始影響全隊。訓練結束后球員們已不會在場邊敲掉自己球鞋上的泥土，而是走進更衣室裡再換鞋﹔每次張外龍做了訓練總結后，全隊也會鞠躬鼓掌，而張外龍同樣以脫帽鞠躬回禮。

　　客觀地說，張外龍的訓練效果還需要比賽來檢驗，但他所帶來的影響也許會讓力帆全隊在精神面貌上產生巨大的變化。重慶晚報記者 羅翔