“對很多射擊運動員來說，打到退休才是完美的結局，我希望自己也能夠做到。”每當被問及何時“封槍”退役，陳穎的回答總是不服老，同時臉上露出那標志性的酒窩。

中國射擊隊2016年裡約熱內盧奧運會組隊第二階段選拔賽昨天在京結束，39歲的北京名將陳穎成功“射落”女子25米運動手槍奧運入場券，今夏將連續第四次征戰奧運會。她也將成為中國射擊隊女子步手槍領域年齡最大的奧運選手。

昨天接受本報記者專訪時，陳穎坦言這個奧運周期遇到的挑戰前所未有。恰恰是這樣的歷練，讓她更加堅定繼續運動生涯的信心，“比賽有輸贏，但對10環的追求永無止境。”

突遇傷病 “入奧”像奇跡

本階段選拔賽陳穎發揮穩健，3場比賽分獲冠、亞、季軍，最終以總積分第二名的身份脫穎而出。不過，時針撥回至3個多月前，突如其來的傷情，曾使她的“入奧”前景蒙上了一層陰影。

去年12月的一個下雪天，陳穎下車時不慎踩到冰塊，腳下一滑，結結實實地摔倒在地，“當時下意識地保護了一下腰，但腰還是傷了，肩、膝、胯等部位的老傷也相繼復發。”本想跟隨國家隊踏踏實實冬訓的陳穎，隻得先臥床養傷，接受正骨、烤電、按摩等治療，但效果並不顯著。

直到今年初，陳穎的傷迎來了轉機。經熟人介紹，她找到一家跟國家體育總局合作的運動康復工作室，“第一次去深度檢查，發現自己身上到處是傷，醫生都說我‘太不像運動員了’。”按照醫囑，陳穎每天進行數小時的治療和鍛煉，“做拉伸、舉啞鈴、騎單車，每次練完都累得走不動……但神奇的是，一個月后傷處的疼痛明顯緩解，肌肉力量也增強了。”

經過治療和康復，陳穎的傷勢明顯好轉，最終得以順利出戰選拔賽。“說實話，選拔賽前心裡也沒底，很緊張，這種感覺在我練射擊的20多年裡從未有過。”她說，“最后拿到奧運席位，真是奇跡。”

面對低谷 邀恩師協助

2012年奧運會和2013年全運會，陳穎曾先后奪得女子25米運動手槍銀牌、金牌。但此后，她的競技狀態陷入低谷，在國內外比賽中的表現不盡如人意。記者細問才知道，除傷病外，家庭的重大變故也令她心力交瘁。

“前兩年父親、母親相繼病逝，我感覺一下沒了依靠，那種感覺很難用語言形容。”陳穎回憶說，“家裡事情太多，心有余而力不足，精力無法集中到射擊上。”不過，她也深知要盡快從負面情緒走出來，“教練和隊友一直安慰我，我必須抖擻精神，踏上新的征程。”

身心俱疲，技術方面又遇到瓶頸，怎麼辦？幾經考慮，陳穎想到了北京射擊隊的主管教練王金富。受到昔日愛徒的召喚，這名年過七十的老帥毅然出山，決定助陳穎一臂之力。時隔十年再度配合，兩人默契如故，無論梳理技術還是調節心理，王金富都傾囊相授。

師徒倆的溝通方式非常特別。王金富“耳朵沉”，聽力不好，也戴不慣助聽器，陳穎嗓門又小，於是兩人決定借助紙和筆進行交流。“每堂訓練課，我倆都寫滿好幾頁紙，要點列得清清楚楚，像作文似的，特別有意思。”陳穎說。

在恩師的幫助下，陳穎逐漸恢復了系統訓練，也找回了手感和准星。“記得有句名言，‘衡量一個人的成功，不是看他能站上多高的巔峰，而是看他身處低谷時的反彈能力有多強。’我想隻有真正經歷過從低谷走出來的人，才能體會這句話的分量。”陳穎感慨道。

展望未來 依然不服老

眼下距裡約奧運會還有4個多月，陳穎說接下來的考驗不會比選拔賽小，“我會快馬加鞭，鞏固身體狀態，訓練更細致、更賣力。站在賽場上，我希望自己心裡想的、嘴上說的、手上做的三點統一，沒有雜念，這樣整個人都會很定。”至於具體的參賽目標，她並未設定，“我還處在爬坡階段，隻能說如果狀態能接近巔峰時期，奧運會不會打得太差。”

北京奧運會奪金后，陳穎曾懷疑自己能否繼續運動員生涯，結果她又堅持了兩個奧運周期。談及此，陳穎笑稱“被人需要是一種幸福”，“奧運夢想在召喚我，身邊的人也在鼓勵我前行，這種感覺很好，也是我堅持的動力之源。”

“那你准備打到什麼時候？”記者問。陳穎略一沉吟，笑答：“國外不少射擊選手長期活躍在賽場上，打到四五十歲，咱們中國運動員也可以。所以，裡約不會是我射擊生涯的終點。”

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