8月8日，迎著清晨的第一縷朝陽，漫步在蜿蜒的花園小徑，家住北京市朝陽區的王淑珍像往常一樣開始了一天的晨練。不過，與往日不同的是，她今天的“運動正餐”是在國家奧林匹克體育中心“全民健身日”集體晨練……

這一天，與王淑珍一樣早起的還有奧運冠軍仲滿等知名運動員，他們將帶領百姓一同走進國家奧體中心。在這裡，有一場盛大的健身狂歡等待著他們。

在全國第九個“全民健身日”到來之際，祖國各地、大江南北，“健康每一天，喜迎十九大”主題活動點燃了動感節拍。奔放的廣場舞、炫目的球類運動、熱鬧的足球賽……運動的歡愉洋溢在每一張笑臉上。

8月8日的生活，從披著晨曦的健身活動開始

在天津西沽公園，國家體育總局局長苟仲文、副局長趙勇考察全民健身活動，了解群眾組織開展活動和健身場地情況，詢問健身、體測設施的性能和安全，與健身群眾一起舞動柔力球、比賽乒乓球……在與大家交流時，苟仲文說，要把全民健身擺到體育工作的重中之重，全力加以推進，全面落實全民健身國家戰略。實踐証明，實施好“六個身邊”工程，完全符合實際和群眾需求，要一以貫之抓落實，造福百姓。體彩公益金的投入要調整方向，重點向群眾身邊的場地、賽事、體育公園，以及滑板、步道等專項設施投入。

8月8日清晨，國家奧林匹克體育中心環形步道上，在奧運冠軍仲滿、李堅柔、周呂鑫的帶領下，5000多名前來參加無限極2017世界行走日（中國）活動北京主會場的社區群眾代表，一邊快步行走，一邊歡快暢聊。國家體育總局黨組成員王慶雲也加入健走大軍中，與百姓共享全民健身。

“行走途中的環節設置既豐富又有樂趣，全程參與下來並不覺得身體疲憊，反而有一種神清氣爽的感覺。希望通過我們的宣傳，能夠讓更多人參與到全民健身活動中來。”仲滿興致勃勃地說。

無限極世界行走日（中國）活動已連續舉辦8年，累計舉辦89場次，創下了兩項吉尼斯世界紀錄，共有超過95萬名市民現場參加，行走總裡程超過528萬公裡。在第九個“全民健身日”的熱烈氛圍裡，世界行走日活動作為繽紛多彩的亮點項目之一，同時在寧波東錢湖、長沙橘子洲頭、成都都江堰和熊貓谷、呼和浩特蒙古文化風情園等分會場舉辦。

在雲南玉溪，來自當地200余個單位的萬余名群眾也以登山健步走的形式，慶祝“全民健身日”的到來。很多人是拖家帶口前來參與，小到3、4歲的孩子，上至70歲的老人熱情不減。來自大營街66歲的鄒海仙精神抖擻地跟同村姐妹一起走完了7.5公裡全程，“我第一次走那麼遠的路，有點累，但是很高興，多走路鍛煉對身體很好，希望今后經常能有這樣的活動。”

全運夢想與期待，綻放在百姓身邊的健身活動中

在廣東，2017年廣東省（肇慶市）全民健身日暨廣東省第十五屆運動會（第八屆殘運會）倒計時一周年啟動儀式8月8日在肇慶市舉行。剛剛獲得第十三屆全運會群眾項目比賽陳式太極拳56式冠軍的廣東運動員陳娟與當地太極拳愛好者互動，並表演了精湛的太極拳套路，引得現場觀眾鼓掌致敬。“今天看到這個場面很震撼，肇慶景美人精神，每一個項目展示的選手臉上都洋溢著快樂，我很快就被感染了。”陳娟說，活動對群眾來講很有意義，會讓更多的人參與到體育健身活動中來，對身心健康發展有利，對家庭和諧、提高生活質量都有幫助。

在北京，“全民健身日”活動與奧運城市體育文化節活動緊密結合。在趣味運動、冰雪體驗、主題展示、足球、籃球、表演等6個區域，開展了足球、籃球、排球、乒乓球、全民健身大講堂等趣味性強、參與度高的體育健身、休閑運動。冰雪體驗活動和冬季運動展示區，更提供了冰雪運動體驗項目，引導大眾關注冬奧、感受冬奧、走近冬奧，為“帶動3億人參與冰雪運動”做出積極努力。

冬奧激情與使命，喚起三億人上冰雪

8月8日的黑龍江省冰上訓練基地速滑館內，由6歲至60多歲群眾參加的群眾集體追逐賽、由省專業隊展示的隊列滑表演陸續上演。世界冠軍張虹、王曼麗，我國第一位世界速滑冠軍羅致煥披挂上陣，向前來體驗滑冰的百姓教授滑跑技術，讓百姓和世界冠軍“親密接觸”。

在第九個“全民健身日”這樣的特別日子裡，黑龍江省冰上訓練基地速滑館內還進行了花樣滑冰和旱地冰壺展演，國家體育總局副局長高志丹一行興致勃勃地觀看了群眾展演。在花樣滑冰訓練館還舉行了青少年冰球、老年冰球交流活動。這一天，短道館向社會開放，百姓可體驗冰陀螺、冰爬犁、冰上卡丁車、冰上撐撬、冰上獨輪車等冰上活動。

6歲的小女孩張湘玉萌萌的樣子和專業的運動姿態形成了鮮明對比，她來速滑館的冰上場地訓練快2年了，4歲時候第一次接觸滑冰就深深地喜歡上了這項運動，媽媽幾乎每天都會帶她來這裡滑冰。而今年60歲、已經退休的金大爺在速滑館開館之后每天都會過來鍛煉，能有這樣好的條件讓老百姓滑冰，他感到非常開心。

科學健身指導，塑造科學文明生活方式

讓體育鍛煉更便利，讓運動健身更科學，“全民健身日”裡申城涌動的健身潮，在浦江美景的襯托下顯得格外動人。

清晨，黃浦區復興公園早早聚集起了人氣，健身團隊展示活動熱鬧不已。國家體育總局副局長李穎川與市民共同參與體驗。面對平時挂不上的“專家號”，慕名而來的市民都排著隊翹首以盼。運動康復、運動營養等專家為市民們帶來了科學健身指導。頗受市民歡迎的奧運級體能康復團隊，繼續為市民提供功能動作篩查與矯正鍛煉等現場咨詢服務。隻見測試者在墊上完成一個個靜態動作，外國專家為其評估身體靈活性與穩定性的平衡程度，評價體能訓練和康復治療。這個區域還吸引了許多年輕人，他們希望通過全面的科學測試，找到健身短板， 得到更正確、安全的健身方法，也體驗一把為奧運選手保障般的頂級服務。

這一天，上海16個區都組織體醫專家參與了活動，為市民提供慢病防治咨詢、科學健身指導、體質測試等服務。一大清早，嘉定區的體質測試與體能挑戰區域人頭攢動，青浦區的健康教育講座聚集了一批認真投入的聽眾，虹口區的魯迅公園體醫專家仔細咨詢，長寧區的急救培訓更是吸引市民熱情參與……

在北京的國家奧體中心，一位參加體質測試的健身者評價他這次來參加健身系列活動時說，“全是有用的！”道出了眾多健身者的心聲。

隨著全民健身理念的不斷深入人心，“全民健身日”帶給中國老百姓的已經不僅僅是理念的傳播、意義的強調，還帶來了豐富多彩、形式多樣、層次不一的全民健身活動和指導，而這些，正是“健康中國”路上最需要的。

在8月8日這個鼓勵、號召全國人民動起來的日子裡，人人運動，人人健康，已深入人心。

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