一項活動，一個開始

2016年，包頭市全民健身中心組織了名為“周六一起走”的大型徒步活動，並於4月29日在包頭市奧體中心正式啟動了首場活動，這項活動也是包頭市全民健身活動的一項新內容，活動號召人們 “走出健康·快樂工作，走出健康·幸福生活”。

包頭市有著良好的群眾體育基礎，目前全市健身活動站點達600多個，登記在冊的社會體育指導員4900多名，常年參加鍛煉人數接近100萬人，連續十六年榮獲“全國全民健身優秀組織獎”，連續五屆被國家體育總局評為“全國群眾體育先進集體”等多項榮譽稱號。同時，包頭市為了貫徹《全民健身條例》和《全民健身實施計劃》，將每年的5月定為“全民健身月”。

據包頭市統計局發布的數據顯示，包頭市常住人口平均預期壽命為77.89歲，分別高於全國、全區平均水平3.06歲和3.45歲，居自治區首位。常住人口平均預期壽命提高，正是得益於包頭市人居環境的逐步改善和群眾運動觀念的提升，促使了人口壽命和健康狀況的提高，這是本市打造“健康包頭”成效的體現。

良好的全民健身基礎和濃烈的運動氛圍，讓“周六一起走”活動開始就人氣爆棚。首場活動當天，盡管氣溫比較低，但這並沒有阻擋人們參加活動的熱情，一萬多包頭市民齊聚賽汗塔拉公園，讓靚麗的城中草原變得更加生機勃勃。

為了讓活動更精彩，參與性更強，主辦方還設立了團體和個人的獎項。許多市民都紛紛表示，自己平時也經常在賽汗塔拉健步走，市體育局能夠將這項活動組織起來，讓健身走路變的更有趣。盡管活動有獎勵，但是通過走路，得到健康是最重要的。

包頭市全民健身中心主任吳富國介紹，2014年年底市全民健身中心正式成立后充分發揮其職能作用，積極開發組織各類群眾體育活動。中心成立后，全市群眾體育的活動頻次和形式明顯增多。他說，包頭有全民健身月、全民健身活動周，再加上國家每年8月8日確定的全民健身日，全民健身中心要通過“周六一起走”活動，給老百姓再提供一個運動的平台，把全民健身月的活動主題延續下去，讓更多的包頭市民都參與到運動當中，為建設“健康包頭”做出應有的貢獻。

創意常新，活動不停

“健步行”是一項全民參與的體育活動。“周六一起走”活動開展過程中，得到了包頭市民的高度認可和廣泛參與，並取得了良好的效果。這其中的原因，除了包頭市良好的全民健身基礎外，另一個原因在於，包頭市全民健身中心在設計“周六一起走”活動時，設置並創新了健步走活動，將普通的健步走結合時下熱點設計、制定主題，讓整個活動富有生命力。

吳富國說，全民健身中心，在活動設定上，做到了“一月一主題，一場一內容”。例如2016年的活動，每個月都有一個主題。5月是“全民健身月”為主題﹔6月是“愛心公益月”面向包頭社會福利院、養老院、特殊群體等機構進行捐贈﹔7月是“紅色宣傳月”以長征為引，進行愛國教育宣傳﹔8月是“團隊建設月”為各行業增加團隊凝聚力提供平台﹔9月是“愛國教育月”以愛國、教育、學習為主。2016年的“周六一起走”從4月29日開始到9月24日結束，全年共舉辦了22場活動，參與人數達到了30萬，300多支健身隊伍3000余名表演人員每周六在主會場進行不同形式的健身展演，吸引了近萬名市民觀看。

兩年來諸多的創意，讓越來越多的人參與到了這項活動中來。“周六一起走”走團的成立，將活動又推向了一個新的健身高潮。2016年12月報名成立初期，共有30支走團，1500名健步行愛好者﹔隨著活動如火如荼的開展，截止2017年9月，走團的隊伍增加到50支，人數超過了5000名，每場活動都有新報名的走團加入﹔一個個走團已成為包頭的新型社群組織和運動健身的活躍力量，越來越多的市民朋友加入到了健步行活動當中。如今，每逢周六，賽汗塔拉城中草原裡浩浩蕩蕩的“周六一起走”健步行隊伍已經成為包頭市一道靚麗的風景線，“周六一起走”已經成為市民口中紛紛樂道的口號。由於參與人數的不斷激增，“周六一起走”活動在包頭市4個大型公園開設了分會場，2017年5月13日，“周六一起走”活動走進4A級景區南海公園。6月13日走進包頭植物園，7月8日走進勞動公園，9月9日走進奧林匹克公園，特別是“周六一起走”走進南海公園活動當天，包頭市衛計委慶祝“5·12國際護士節”，“草原狂歡季包頭吉好2周年”，“律動南海”多場聯動活動和“周六一起走”活動同步進行。在主會場和分會場參加活動的健步行愛好者接近2萬多人，創下了“周六一起走”活動參與人數之最。很多市民表示希望這項活動將來能在包頭市各個公園開展。

包頭市南海濕地景區副總經理黃永紅表示，南海濕地景區今后的發展方向是結合體育以及全民健身項目，讓更多的游客，來到景區玩起來，動起來。通過和“周六一起走”合作，對南海濕地景區健身活動是一個很好的促進，使景區體育這方面邁出了新的一步。

“周六一起走”是運動更是品牌

每場“周六一起走”活動都有很多的企事業單位組隊參加，再加之每場活動都有一個明確的主題，近兩年來，“周六一起走”已經不單單成為一項全民健身活動，“活動主題”給“周六一起走”賦予了更多的內涵。

一場雨讓賽汗塔拉公園更加綠意盎然、空氣清新，來自包頭市第六醫院和環保志願者協會等6家公益組織的成員，通過健步走來感受團隊成員之間的協作。

包頭市第六醫院護士長石磊說，他們醫院通過“周六一起走”活動，增加了團隊的凝聚力和向心力，對團隊的整體建設都有很大的幫助。

2016年6月5日是“世界環境日”，為了能進一步激發人們對環境保護意識，全民健身中心將當天活動的主題設定為“環保·公益行”和“好書·帶我走”。同時在6月的所有活動中，環境保護的主題一直在持續。6月18日來自金榮建材城、河套酒業等多家單位和近萬名健步走愛好者們，在賽汗塔拉中邊參加“周六一起走”活動的同時，組織了拾荒活動，形成了良好的社會效應。

通過近兩年的活動，由市全民健身中心策劃組織的“周六一起走”活動，已經成為了包頭市全民健身活動的一大亮點，活動的品牌效應完全顯現出來。

某品牌健身器材經理增先生說，每年8月前后對體育器材銷售來說一般是淡季，他和“周六一起走”活動合作后，每周六都把產品放到活動現場，每次活動萬人的人流量，讓更多的人認識他的品牌，宣傳起到了效果，店裡邊人流量也比以前多了，淡季變得不淡。

在第31屆奧林匹克日的活動中，包頭市與北京、承德、海陽、九江、天津、西寧、張家口、朔州全國共9個城市同步互動，共同慶祝中國奧委會第31屆奧林匹克日。活動中，包頭市完美地將“周六一起走”活動整合其中。在賽汗塔拉城中草原舉辦了10公裡的“周六一起走”健步行活動。

活動當天，2016年裡約奧運會競走冠軍王鎮、110米欄名將史冬鵬為參加活動的市民助陣。包頭市的濃厚全民健身氛圍給奧運冠軍留下了深刻的印象。

作為全國奧林匹克日活動的主辦方之一，包頭市中體盛奧場館管理有限公司總經理傅宏博表示，中國奧委會將包頭選作全國9個分會場之一，這與本市在全民健身工作中取得的成績分不開。他說，包頭的最大優勢，首先是基礎條件非常好，賽汗塔拉亞洲最大的城中草原，這個條件非常好，包括足球青訓各個方面做得非常不錯，像包頭這樣具備條件的地方非常少，所以具備硬件的基礎。其次，包頭市的全民健身做得很好，群眾參與體育的熱情非常高。第三點很重要，包頭市本身的經濟體量允許並達到一個程度，所以他相信，未來包頭的全民健身和體育工作會有一個大的發展。

每周10公裡，走出城市靚麗名片

從2016年4月，“周六一起走”健步行舉辦以來，已經成功舉辦近50場活動。“周六一起走”活動不但成為了包頭市民家喻戶曉的知名全民健身項目，也成為展示包頭市靚麗名片的重要載體 。

2016年9月24日，阿裡體育、包頭市體育局、國際路跑聯盟在包頭市賽汗塔拉公園共同主辦了“WO.Run草原10公裡迷你馬拉鬆”比賽，活動邀請了奧運會體操冠軍鄧琳琳在現場為參賽隊員加油打氣。

主辦方表示，“WO.Run草原10公裡迷你馬拉鬆”選擇了全國30個具有特色的城市舉行，選擇包頭，除了包頭具有很好的群眾體育氛圍外，包頭作為園林城市以及萬畝賽汗塔拉城中草原在全國獨樹一幟，這是給活動創造了最大的客觀條件和亮點。活動當天，來自全國各地的3000多名運動員，一邊跑步，一邊沿途欣賞蒙古包、跑馬場、射箭場、摔跤場等極具草原特色的景觀。

包頭市除了生態名片外，志願服務工作同樣讓人稱贊。包頭市的志願服務工作有很雄厚的基礎，志願服務活動已經滲透到經濟、社會、民生、生態等各個領域，融入到精神文明建設每個方面，從城區到鄉村，從大街到小巷，從單位到家庭，“有時間做志願者，有困難找志願者”正成為包頭人的一種習慣，一種生活方式。

“周六一起走”同樣將這一張溫暖的城市名片，融入到活動中成為一大特色。“周六一起走”參加活動的人數眾多，每周接近萬人次的參與，讓這項群眾健身活動變得不再簡單，這對組織者來說是個不小的考驗。但打鐵還需自身硬，全民健身中心在活動中加入了志願者來保障活動的順利進行，同時也為參與活動者提供必要的保護。

包頭市全民健身中心副主任楊麗萍介紹，為了保証志願服務工作的專業性，他們定期對志願者進行培訓。在整個活動中，得到了包頭藍天救援隊、志願者服務隊和安保團隊的支持，同時，包頭市全民健身中心還通過網絡報名，招募了300多名志願者為參加活動的群眾提供幫助和服務。

參加活動的志願者們表示，在參加運動的同時能夠為其他人提供幫助，內心很快樂。“周六一起走”活動從去年開始組織和培訓志願者，到現在，每場活動都有幾十名志願者在活動現場維持秩序、清理垃圾。

無論是藍天救援隊還是志願者，都是“周六一起走”活動中公益概念中的一部分。包頭市在發展“體育+旅游”的過程中，志願者成為詮釋公益概念的最好樣本，他們將會為本市文明創建助力加油。

“周六一起走”邁出新征程

內涵和外延的不斷擴展，讓“周六一起走”活動的影響力逐漸增大，獲得了高人氣。許多“周六一起走”活動的忠實粉絲表示，通過堅持參加活動，“健步走”已經成為了生活中的一部分。同時，也想通過自己的行動，帶動更多的人加入到體育活動中來。

“周六一起走”經過2016年的經驗積累，今年的活動規模和參與人數都將超過去年。包頭市全民健身中心主吳富國介紹，今年首場活動在4月22日啟動，持續5個月，9月23日結束。今年全民健身中心將舉辦9大項健身活動和27場健步走活動，其中主會場舉辦23場，分會場舉辦4場。活動范圍擴大，預計參與人數將超過50萬人次。

2014年國務院印發《關於加快發展體育產業促進體育消費的若干意見》指出，營造重視體育、支持體育、參與體育的社會氛圍，將全民健身上升為國家戰略。做好“全民健身”工作需要制度的保障，也需要人們良好習慣的養成。包頭市在“全民健身”工作上，積極引導健康生活理念走進千家萬戶，指導人們養成把體育大眾化、生活化、科學化的習慣，變成生活的一部分重要內容。

包頭市體育局局長高亞軍表示，打造健康包頭的體育生活基礎，要堅持問題導向、需求導向。解決溫飽問題以后，健康養生成為人們最重要的需求之一，為此包頭市體育部門要在這方面下功夫，做文章。

全民健康是國家綜合實力的重要體現，是經濟社會發展進步的重要標志。全民健身是實現全民健康的重要途徑和手段，是全體人民增強體魄、幸福生活的基礎保障。實施全民健身計劃是國家的重要發展戰略。“周六一起走”活動正是包頭市實現這一目標的優良載體，成為推動“運動鹿城·健康包頭”建設的重要活動。

吳富國表示，今年“周六一起走”活動，在活動經費上吸納社會資金佔主要比例﹔在形式上採用團體報名，效果更加火熱﹔在活動場次上更加密集，滿足了更多人的健身需求。目前，“周六一起走”已經申報國家級健身品牌項目。

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