本報訊 國內首部《中國兒童青少年身體活動指南》1月30日在上海發布，在充分參考國際上28個指南推薦意見的基礎上，首次提出6歲至17歲兒童青少年每天身體活動的推薦量。

　　該《指南》由國家兒童醫學中心、上海交通大學醫學院附屬上海兒童醫學中心牽頭，聯合上海體育學院、復旦大學附屬兒科醫院臨床指南制作與評價中心合作制作完成。《指南》的主要目標人群為健康的6歲至17歲兒童青少年。推薦兒童青少年每日應進行至少累計60分鐘的中高強度身體活動，包括每周至少3天的高強度身體活動和增強肌肉力量、骨骼健康的抗阻活動。專家調查發現，運動不僅能讓孩子們更健康，還能促進學習成績，希望由此能提升社會各界對兒童青少年身體活動的關注。

　　2016年，上海體院受教育部委托進行“全國中小學生體育健身效果調研”，對全國32個省區市，近10萬名中小學學生的調查結果顯示，學生中高強度運動時間和屏幕暴露時間不容樂觀。在一年半時間裡，專家組在多地開現場調研會，梳理來自學生、家長、老師、醫生各方對兒童青少年身體活動最關注的十大問題。依據現有國際指南進行針對性文獻梳理等，來自北京大學、首都體育學院、首都兒科研究所、中華預防醫學會兒童保健分會等全國專家，進行系統審稿，最終形成這部目前最為科學權威的指南。

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