當每一個人都在不斷進步時，團隊的整體實力就會得到提升。而隊伍整體實力提升，也會帶動個人能力“水漲船高”。個人和團隊之間的有效互動，幫助中國短跑迎來爆發

　　中國短跑，最近佳績頻出。

　　男子百米，謝震業和蘇炳添雙雙跑出個人最好成績，謝震業闖入10秒大關，蘇炳添兩度跑出9秒91，平了亞洲紀錄﹔男子200米，謝震業在田徑世界杯上以20秒25的成績奪冠﹔女子百米，韋永麗跑出10秒99，這也是近20年來亞洲女選手在百米中的最好成績。而日前結束的國際田聯鑽石聯賽倫敦站比賽中，中國女子接力隊在4×100米比賽中以42秒59的成績奪得亞軍。

　　好成績的涌現，離不開教練團隊的科學指導和運動員的艱苦付出。運動員不僅要刻苦訓練，還要尋找最適合自己的訓練方式和運動習慣。一個細節的改變，有時候就能帶來成績上的突飛猛進。2015年蘇炳添首次跑進10秒大關之后，他更換起跑腳的故事為人津津樂道，正是這個變化為蘇炳添帶來速度上的突破。和蘇炳添一樣，謝震業在總結自己的進步時也提到了細節上的調整，以前他跑步的時候總是容易“搖頭晃腦”，克服這個習慣之后，謝震業在今年迎來爆發。諸如此類的改變，看似微小，但可能要花很長時間才能適應，背后的艱辛也隻有運動員自己最能體會。

　　個人跑出來的好成績，不僅能夠對隊友形成激勵，對整個隊伍也能起到示范和促進作用。從張培萌在2013年跑出10秒開始，蘇炳添和謝震業在隨后幾年相繼取得突破。蘇炳添在接受採訪時曾表示，所有的一切都是大家在一起互相追趕的結果，無論誰跑出了好成績，都是為下一個追逐這個成績的人打基礎。

　　當每一個人都在不斷進步時，團隊的整體實力就會得到提升。而隊伍整體實力提升，也會帶動個人能力“水漲船高”。隊員間的良性競爭氛圍，對每一支隊伍來說都是必要的。

　　好成績離不開每個人的努力。科學、刻苦的訓練，個人和團隊之間的有效互動，幫助中國短跑迎來爆發。在未來的比賽中，期待中國選手繼續奮進，為中國田徑帶來更加豐碩的收獲。

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