基普喬格說得最多的一句話便是，“始終相信你自己”。柏林馬拉鬆的口號之一是，我們有世界上最快的賽道。當最自信的人踏上最快的賽道，基普喬格就此在剛結束的2018年柏林馬拉鬆賽上創造出2小時1分39秒的新世界紀錄。從一座肯尼亞小山村開始，基普喬格為人類打破馬拉鬆2小時的桎梏，又添了一把力。

2017年5月的意大利蒙扎賽道，基普喬格參加了“破2”極限挑戰活動。最終他的成績是2小時25秒。那也是人類距離2小時大關距離最近的一次。25秒的差距，基普喬格沒能成為實現人類夢想的那個人。但對他來說，他有更好的愛好，那就是跑步。

世界上跑步強者多如牛毛。愛跑步，在艱難的比賽中還能保持笑容的不多。大家相信，基普喬格標志性的比賽笑容，是發自內心對跑步的熱愛。即使沒有破2的誘惑，即使沒有贊助商的壓力，無論腳下的跑道是土地還是塑膠，他還是要出門跑步。

跑步早已改變了基普喬格的人生。當他還是個肯尼亞高原山村的孩子，就確立了未來的人生目標。“我開始喜歡跑步，是因為我的鄰居帕特裡克·宋”，那是另一個傳奇人物，曾在1992年巴塞羅那奧運會上奪得男子3000米障礙賽亞軍，是當時肯尼亞的民族英雄。

“我的媽媽正好是帕特裡克的老師，我覺得我可以和他說得上話。”帶著一點勇氣和巨大的天賦，基普喬格迅速說服了帕特裡克，成為自己的啟蒙教練。直至今日，兩人仍是最佳拍檔。早在他19歲時，基普喬格就展示了自己開挂的人生。2003年巴黎世界田徑錦標賽男子5000米決賽，初出茅廬的基普喬格在自己第一場世界大賽大放異彩，超越奪冠熱門貝克勒和奎羅伊，以12分52秒79的成績摘得第一枚中長跑世界冠軍。職業生涯中，基普喬格還曾參賽北京奧運會，在男子5000米決賽中奪得亞軍。

在2012年轉戰路跑后，基普喬格天賦的耐力優勢發揮得淋漓盡致。他接連包攬倫敦馬拉鬆、柏林馬拉鬆、芝加哥馬拉鬆、鹿特丹馬拉鬆等多項賽事馬拉鬆冠軍，並在2016年裡約奧運會男子馬拉鬆比賽中奪得冠軍，終於實現了自己的奧運冠軍夢。

如今跑步早已改變了他的經濟狀況。從獎金到贊助費用，讓基普喬格成了肯尼亞年輕人的偶像。他也像其他明星運動員一樣，買了地，蓋了大房子。有意思的是，他寧願搬到簡陋的棚子，和隊友開始普通一天的訓練。他認為，這樣的訓練日更有效。目前的訓練安排是：每天清晨5點前起床，5點50分太陽還沒升起就開始跑步。一天兩練，第二次始於下午4點，不晚於晚上9點睡覺。基普喬格每天的訓練“正餐”，是用3分內的配速進行1000米重復跑，間隔以1分鐘慢跑，每次完成13個。他最喜愛的另一項訓練，是用3分10秒內的配速拉32公裡長距離。

如今基普喬格打破了他心心念念的世界紀錄。新的成績是否會對他的人生有新的改變？基普喬格表示，隻要他對跑步還是一樣熱愛，生活就無需變化。“對我而言，奔跑就是生命。我跑得更長壽，享受更健康的生活。”

至於人類打破馬拉鬆2小時的夢想，基普喬格也堅信人類是能夠跑進2小時的，“雖然科學家們通過大量計算得出結論，人類突破2小時需要到2075年才會實現。但是現在我隻差了25秒。”他在2017年破2行動失利后說，一年過去，沒有變的隻有他的決心。“人類能夠跑到1小時59分，甚至是1小時58分。我自己能夠跑進1小時59分”。

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