人民網北京3月27日電 疫情期間，大多數學生通過“網絡課堂”實現了停課不停學，在獲取知識的同時，如何保護好學生的眼睛健康，已經成為社會各界普遍關注的問題。在這個特殊時期，中國健身氣功協會專門推出健身氣功·明目功（青少版）視頻，旨在充分發揮健身氣功這一民族傳統體育項目的優勢和特色，幫助廣大中小學生緩解視疲勞、預防近視發生。

青少版明目功是中國健身氣功協會組織專家編創研發的新功法，是以馬栩周醫生20世紀90年代編創的健目功為原型，經過對古代明目功法的系統挖掘整理，結合新時代青少年的身心特點和現實要求，以中醫的“經絡論”“氣化論”“五輪學說”等為理論根據，再次升華編創而成。

青少版明目功注重在改善人體整體功能狀態基礎上，再突出明目的特效﹔全套功法僅6式動作，練習時間為8分鐘，並配有專門譜曲的口令詞伴奏音樂，方便中小學生鍛煉。科學測試表明，青少版明目功在減緩學生視力下降、提高眼睛調節能力、降低近視眼屈光度、削弱眼調節滯后量、改善眼部血液循環供應和提升傳統文化認知等方面作用明顯。

（視頻由中國健身氣功協會提供）

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