新華社北京4月25日電（記者 牛夢彤）中國跆拳道協會、空手道協會25日消息，中國跆拳道隊、空手道隊4月10日結束日本外訓返回國內並接受了隔離觀察，兩隊在隔離期間仍通過網絡視頻連線的方式堅持學習和訓練，為東京奧運會積蓄力量，目前隊伍已結束隔離並赴山西進行集訓。

中國跆拳道隊、空手道隊主教練管健民表示，隔離期間，兩隊全體人員嚴格遵守疫情防控要求，訓練不停歇，還積極開展了一系列主題教育和理論學習課程，積極營造隔離觀察期訓練、學習不斷線的氛圍。據了解，兩隊每天上午通過視頻直播課“雲學習”理論知識，下午則採取四人一組視頻連線的方式開展“雲訓練”。

中國跆拳道隊隊員聞人雲濤介紹說：“雖說在房間這麼一個有限的空間裡，但並不會影響我們訓練的積極性和質量，而且小伙伴們可以在視頻裡相互監督、相互鼓勵提高，一起比著練。我們都是第一次通過這樣的方式進行訓練，都覺得很有意思。”

據介紹，每天的訓練都安排有基礎體能訓練，主要包括核心力量、徒手訓練、有氧訓練等內容。運動員們還會巧妙利用房間內有限的空間，牆壁、凳子、欄杆等都成了訓練的好幫手。

腿部綁上小沙袋，裡約奧運會冠軍鄭姝音在並不寬敞的房間裡扶住牆面進行控腿練習。“雖然訓練空間比較小，但是我們每個人都在積極訓練，心態特別好。奧運會的延期，對我也意味著有了更長的時間來完善提升自己。”鄭姝音說。

33歲仍保持良好競技狀態的兩屆奧運冠軍吳靜鈺也表示：“作為一個運動員，保持（良好的）身體狀態是我們應該做的。”

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