金融海啸中的健康危机 看欧美人如何运动应对

萧天紫

2009年04月08日14:28  

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左上:美国户外瑜伽。 右上:美国户外自行车。 左下:荷兰人酷爱骑自行车。 右下:水中美体运动在法国风行。
  31岁的斯蒂芬妮·伊顿整个冬天都处于失业状态,眼下,每当这位拥有护士执照的纽约人走到冰箱前时,都会咬牙切齿的痛骂这场经济危机,“过去几个月里,我居然胖了30磅。”据加拿大广播公司援引的一份调查显示,由于大量食用匹萨、汉堡、微波玉米饼、意大利面等廉价的高卡路里食品,过去数月内25%的美国人腰围猛增,而与此形成鲜明对比的是,麦当劳美国公司今年1月的销售额提升了5.4%。

  除了垃圾食品外,啤酒也是美国人暴肥的一大祸水,纽约营养学家坦亚·祖克布罗特说:“不少客户都向我承认,为了缓解生计的压力,现在他们每天都要来上两杯,久而久之,肚子自然就起来了。”

  财富的减少,还迫使很多人放弃了原有的阳光生活方式,国际健康及运动俱乐部协会近日公布,2006年至2008年间,全球有近200万健身俱乐部成员放弃了其会员资格。美国印第安纳大学健康政策及标准研究中心主管阿隆·卡罗尔说:“由于眼下的危机,定期接受体检的美国人正迅速减少,而很多人固有的讳疾忌医的思想,更会加剧各种疾病的蔓延。”

  封山固林 简约生活

  没有钱、没有工作、没有保障、没有希望,而在四大皆空之外,该死的经济危机居然还要剥夺大家的健康,这是人们万万不能接受的,于是,封山固林、固本清源成了危机中老百姓的不二选择。

  美国《教堂山新闻报》描述了这样的画面:在1930年代的那场大萧条中,美国联邦政府决定以基础设施建设来谋求经济复苏,北卡罗来纳州的蓝山公路便是在这一时期开凿完成的。当危机再次来临时,蓝山的居民又一次聚集到了这条路上,不过这次他们并没有带来镐和铲子,而是穿着纽巴伦或耐克跑鞋,在路面上挥汗如雨。“人们也许会考虑放弃他们在健身俱乐部的会员资格,但我想他们肯定不会放弃健康的生活方式,一双不错的跑鞋无疑是更经济的选择。”北卡州卡勃罗市Fleet Feet运动鞋专卖店老板布莱恩·怀特说。

  《安尼斯顿明星报》户外运动专栏作家查尔斯·约翰逊说:“缓慢的经济增长,在2009年肯定会对垂钓、狩猎等奢侈运动构成冲击,但如果你只是想保持身材,选择依然是十分丰富的。”

  据路透社报道,纽约曼哈顿的“大众瑜伽俱乐部”近期人满为患,因为它采取低价策略,不仅免除了长期会费,而且每堂课只收取10美元,是同类俱乐部价格的一半。

  查封汽车 改为脚踏

  再把目光投向大洋彼岸的“健身帝国”法国,危机之中,各种经济型健身俱乐部应运而生,“Neoness”便是其中之一。“我们注意到,很多俱乐部提供的游泳池、浴室等设施开支庞大,客人却很少使用。”老板赛琳说,“我们把这些都免掉了,这样我们的费用就只有其他俱乐部的一半甚至三分之一。”

  此外,一向被视为贵族运动的高尔夫在危机面前也低下了高贵的头,据悉,全法国182家高尔夫球场目前都已设立了低价时段,以提高球场的利用率。

  危机中的健身故事有的也会让你感慨良多。“很多父母告诉我们:很遗憾,我们不得不退卡了,但孩子的那张卡还是保留着,再苦不能苦孩子。”卡勃罗市基督教青年会健身俱乐部销售主管格雷格·李说,“我们的篮球训练班有950个孩子,11-12岁年龄段的女子垒球班也很受欢迎,游泳班报名情况就差多了,也许是因为价格太昂贵了。”

  除了花钱健身之外,一些实在“差钱”的家庭干脆选择在家健身,比如做家务、遛狗等等,而德国、荷兰、美国、丹麦、英国的不少家庭干脆“查封”了汽车,改用省油又健康的自行车来出行。

  运动减压 微笑疗伤

  股海沉沦、下岗待业、倾家荡产,暗无天日的金融危机不仅考验着我们的健康,更时时折磨着我们的灵魂。世界卫生组织不久前警告称,金融海啸有可能引发更多的精神健康问题,甚至造成自杀事件加剧。释放压力,阳光生活,运动在其中依然扮演着重要的角色。

  “吼吼”、“哈哈”,在美国华盛顿市郊的一所医院中, 60多人聚在一间大教室中肆意的“大笑”,他们中有学生,有上班族,还有癌症患者,“他们正在做的是名为大笑瑜伽的运动。”瑜珈教练尼拉·贝丽介绍道,“它综合了笑和瑜珈式呼吸,当我们大笑时会呼气,然后自然会深吸一口气,这就是瑜珈式呼吸。它不需要幽默感或做出困难的瑜珈姿势,只要会笑,人人都能参加。”

  贝丽说,“大笑瑜伽”目前已经风靡美国,因为在苦闷的现实中,大笑确实能够驱走烦恼,增进健康,“即使假笑,你身体内部依然运转良好,你的情绪也会逐渐改变,到最后,你就会发自肺腑的大笑起来。”

  现实版的《搏击会》

  同这源自印度的“微笑疗法”相比,德国白领的减压方法就要刺激多了。在法兰克福“管理者体育俱乐部”中,两名股票经纪人带着拳套和护头,杀气腾腾的斗在了一起,一场下来,两人肌肉充血、大汗淋漓、但表情却非常的享受,“拳击让我们头脑清新。”

  “管理者俱乐部”学员众多,其中不少是高级白领。29岁的出版业资深助理苏珊·布罗伊尔说,每天10个小时的工作很容易让她产生攻击性,而拳击可以帮助她及时释放压力:“拳击过程中需要集中注意力。”英国心理学家亚当·朱克斯说,“它可以帮助人们赶走每天不得不面对的忧虑与压力,这让拳击运动尤其适合金融从业者。”

  美国共和党总统候选人麦凯恩也超喜欢拳击,但他最终败给了喜欢篮球的奥巴马。作为美国民众眼中的“救世主”,这位黑人总统曾数次提出,是篮球帮助他鼓足勇气,去迎接一个又一个的挑战。NBA球星艾弗森也对篮球运动进行了这么一番推介:“在我打篮球的时候,我不会去想生活中的种种艰辛,站在球场上,烦恼便烟消云散了……不会打?那就来看比赛吧,至少在两个半小时内,您不会郁闷了。”

(责任编辑:宋心蕊(实习))
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