寄情运动 东亚的避世良方

萧天紫

2009年04月08日14:34  

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  虽然东亚在本次危机中的受创程度不及欧美,但东方人相对封闭的个性,却让他们成为了心理疾病的重灾区。据路透社报道,韩国和日本的自杀率在所有中等发达和发达国家中排名前两位,在危机肆虐的2008年,显现自杀意向的韩国人数量居然比2007年翻了一番。路透社援引一名香港心理学家的分析指出:“在西方,接受心理治疗相当普遍,但在这里,看心理医生会被别人视为神经病,亚洲人不倾向于表达自己,心理抑郁人数被严重低估。”

  为了摆脱阴影、提振士气,日韩迅速启动了包括全民健身在内的多项减压措施。

  日韩流行轮滑和走路

  奥巴马曾在夏威夷海滩大秀胸肌,俄总理普京也曾在西伯利亚赤裸上身钓鱼,但亚洲领导人却很少靠肌肉来展现魅力。东方人的含蓄让他们注定不会靠拳击来调试心情,不过简单的轮滑、走步同样效果不俗。

  家住韩国大邱的公司职员朴泰相从3年前起便开始靠轮滑上下班了,随着危机的蔓延,其所在部门的9位同事中已有7人加入了轮滑大军,“轮滑的运动效果可以达到慢跑的70%左右,这对于没有时间运动的上班族而言是个绝佳的选择。”去年11月,大邱的30多名主妇还组成了名为“生命之街梦想母亲会”的轮滑同好会,每周二、四固定出来切磋技艺。

  日本人的爱走、能走和他们的长寿一样名扬世界,日本政府新近公布的数据显示,日本男性平均一天走7500步,女性则是6662步。在日本,一种名为“走路会”的健身组织非常流行,大多数“走路会”成员常常是从早上8点多开始走,自带午饭,走到下午3点钟结束,途中有专业人员帮他们计算步数。“走路会”倡议人们每天最好走1万步,这样可以起到更好的锻炼效果。

  除了民间自发的活动外,为了“全面消灭啤酒肚”,日本政府还于2008年4月立法规定,地方政府和企业每年为雇员进行体检时,必须为40-74岁员工的腰围把关:男性腰围不得超过85公分,女性不可超过90公分。

  为帮助国民塑身,日本医学专家还推出了一套随时随地可做的健身操:一是双手抱肘,两腿并立;二是少乘电梯,步行上楼;三是凡能站着完成的事,最好站着完成。根据一项对上万日本人的调查显示,目前国民的平均腰围符合政府的规定。

  中国人健身需求高涨

  “能坐着绝不躺着,能站着绝不坐着,能走路绝不乘车。”这是香港《文汇报》对中国人健康生活的精彩浓缩。

  但是,这一切,已经开始有所改变。中国人的健身需求,在全球性金融危机爆发前后的当代,日益高涨。

  国家体育总局2008年底发布的《2007年中国城乡居民参加体育锻炼现状调查公报》显示,2007年中国有3.4亿的城乡居民参加过体育锻炼,全国“经常参加体育锻炼”的人数比例达28.2%。

  《公报》说,共有62%的居民选择了健身走和跑步这两种健身方式,其他方式依次为球类、健身操类、骑车、武术、游泳等。

  同时,奥运会的成功举办进一步推动了全民健身的热潮。在北京,骑自行车上下班的人多了,拥有游泳卡的人多了,在紫竹院、玉渊潭等公园遛弯的人多了,节假日成群结队去农村开荒、种地、锄草、采摘的人也多了。

  有关人士分析,中国的体育产业之所以受经济危机的冲击较小,很大程度上是因为中国正处在一个全民健身需求大幅提高的时代背景下,而按照体育总局群体司司长盛志国的说法,为了刺激经济增长、拉动内需,国家还将继续出台相关政策,加大资金投入,全面满足老百姓的健身需求。

(责任编辑:宋心蕊(实习))
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