揭秘屡创佳绩背后秘密 “散养”让中国游泳崛起--体育--人民网
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揭秘屡创佳绩背后秘密 “散养”让中国游泳崛起

2011年08月01日08:41    来源:《扬子晚报》     手机看新闻

  在家门口举行的上海游泳世锦赛上,中国游泳队以5金2银7铜的成绩,创造了自1994年世锦赛以来的最佳战绩。以孙杨、叶诗文领衔的90后天才与80后“中流砥柱”合力打造的中国水军,在世锦赛奖牌榜尾随传统强国美国队之后,排在第二位,一跃成为亚洲“水势力”的最新代言人。到底是什么成就了中国游泳今天的辉煌,放出去“散养”无疑是一招迅速腾飞的妙棋。

  散养经验

  两只翅膀都能飞了

  李娜们的“单飞”,使中国网球一夜走红。其实,中国游泳界也盛行“单飞”。

  世游赛“五朝元老”吴鹏可能是最早“单飞”的游泳运动员。从某种意义上来说,吴鹏的“单飞”更彻底。他只身一人赴美,没有陪同,没有教练,也没有翻译,完全靠自己。“单飞”前,中国游泳处在低谷,如今,中国游泳已经可以向欧美叫板了。

  中国游泳的“单飞”,除了像吴鹏那样独往独来的,还有像张琳澳大利亚的团队。像上海的国家队教练潘佳章,则带着自己的队员赵菁、唐奕、庞佳颖,也赴澳大利亚。刘子歌在教练金炜的陪同下,去国外训练。

  夺得女子200米个人混合泳的叶诗文,在上海世游赛前,飞赴澳大利亚师从老教练肯伍德。肯伍德是刘子歌早期赴澳大利亚训练时的教练。100米仰泳新科状元赵菁,在教练的带领下,去澳大利亚师从名帅丹尼斯。丹尼斯同时也是张琳、孙杨的指导教练。赵菁的澳大利亚之行给她带来了飞跃。广州亚运会前,去澳大利亚训练7周,回来后参加比赛,结果不仅夺得100米、200米仰泳金牌,还取得了世界最好成绩。本届世游赛前,再度飞赴澳大利亚训练7周。虽然在100米仰泳比赛中以微弱优势取胜,但说明澳大利亚的训练还是起到至关重要的作用。

  国外训练真的就这么好?美、澳教练真的就那么神奇?有了多年“单飞”经历的吴鹏,还是非常欣赏美国教练的指导。

  吴鹏说,“动作方面其实差不多,就是训练上分得更细致。打个比方,国内训练计划可能就是10个200米,然后就下水游。国外训练会把200米再拆成50米该怎么游,25米该怎么游,然后第一个200米是怎么游,第二个200米又是怎么游。”细化拆分,各个击破。让运动员真正明白,所谓的战术,就是蕴含在每天训练的每个细节内。

  前中国游泳队总教练陈运鹏认为,中外教练各有优劣。他认为,美、澳的无氧能力训练和比赛能力比我们强。中国教练有氧能力的训练强,赛前训练好,恢复手段好。中国教练不足的是对比赛能力的培养不重视,四肢力量训练、体能训练不如美、澳。陈运鹏指出,保留自己的精髓,吸收美澳的养料,我们有这样两只翅膀就能飞了。

  “散养”收获

  见得多,技术也先进了

  中国游泳突飞猛进,很大的原因是走出去,请进来。但是不能忽略的是对技术的创新。当然,这样的技术革新是建立在走出去的前提上。

  叶诗文在女子200米个人混合泳夺冠,首先在于她的技术先进、憋气能力强。一般来说,运动员做两个动作换气。但叶诗文是四个动作换一次气。最后的自由泳50米冲刺时,她居然做六个动作也没换气。这样的“屏气”能力让人惊讶。

  陈运鹏说:“不是这最后的六个动作不换气,金牌就拿不了。”他解释说,这是训练能力,叶诗文的训练是每天要游两个1500米,训练中重视有氧耐力基础,而这些也是大多数人忽视的。

  此外,夺得800米和1500米自由泳金牌的孙杨技术比较先进。一般常规是划手时吸气,而孙杨反其道而行之,手出水时才呼吸。在昨晚男子1500自由泳决赛后,陈运鹏对孙杨的技术连连叫好:“这个技术无疑是先进的,我们许多长距离选手忽视了它,你看孙杨比赛时的轻松表情,可以说,他在这个项目上,短时间内无人可以超越。”陈指导也认为,走出去,开阔了中国游泳的视野,发散了中国游泳的思维,这次中国游泳队能取得5枚金牌,走出去的战略举措,居功至伟。

  “散养”效果

  实力强,伦敦奥运有戏了

  上海游泳世锦赛,东道主中国队斩获5金2银7铜,创造了1994年罗马世锦赛以来的历史第二佳绩。更为可喜的是,中国水军首次出现了巾帼须眉比翼齐飞的局面,孙杨不仅夺得两枚金牌,还打破了男子1500米世界纪录。小将们在比赛中表现出的强劲势头,也让国人对明年伦敦奥运会充满期待。

  而这种男女实力均衡,年龄结构愈发合理的局面,这是中国游泳走出去“散养”的良好收效。本届世锦赛,中国队派出男26人女26人共计52位队员,其中90后占了90%以上,而且都是同一年龄段的佼佼者。出征上海世锦赛之前,中国游泳队总教练么正杰曾透露中国队的目标是3-4枚金牌,5金2银7铜外加破一项世界世录,如此骄人的战绩显然是超额完成了赛前目标。在4×100米混合泳比赛中,卫冕冠军中国队虽然丢掉了金牌,但赵菁、季丽萍、陆滢、唐奕第一次组合就拿到银牌,同样让人充满期待。最重要的是90后新生代已成为中国游泳的顶梁柱。“我们还将继续这种放出去的散养模式,因为效果不错。当然,肯定会结合队里的实际情况,我们现在的目标是,全力为伦敦奥运冲刺。”中国游泳队总教练么正杰自信满满地说。

(责任编辑:温静)

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