程菲不向肥胖低头带伤训练 奥运冠军为买房愁钱

刘奕诗

2010年01月14日08:28  来源:《北京晨报》

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程菲饱受伤病困扰(资料图片)


  “或许某一天,你会看到我悄悄地复出,亦或许,去年的大运会比赛将是我职业生涯的绝唱。”自十一运会受伤后,程菲再也没有出现在赛场上。这位中国女子体操队的领军人物继奥运会抱憾之后,又面临着一次更加沉重的打击。不到22岁的年龄、略显发福的身材、撕裂的韧带,这一切似乎暗示着程菲的运动员生涯即将走向终点。而倔强的她依旧在训练馆里挥汗如雨,为重返赛场的一线希望做着最后的努力。

  观察

  伤难忍 练一会儿就一身汗

  体育总局训练局体操馆内,国家体操队的冬训已经进行了一个多月。当队友们在平衡木和高低杠上一遍遍练习着各种技术动作时,场馆角落穿着长衣长裤的程菲很难引起别人的注意。她脱离大部队,独自一人手持哑铃,右腿迈出弓步,收回,简单枯燥地循环往复。旁边一位队内的医务人员一边为她掐着秒表,一边问“感觉怎么样”。程菲回答“好多了”,但表情还有一丝痛苦。

  程菲说,两个月前,自己连这样的基本动作都完成不了,“右膝非常疼。”据医务人员介绍,程菲右膝后十字韧带撕裂,但还不是完全断裂。伤后,队内决定不做手术,采取保守治疗。“韧带就像是橡皮筋,一旦受伤,即便恢复,韧性也会下降。目前的办法是加强她韧带周围的肌肉群练习,用肌肉的功能替代部分韧带功能。”

  程菲受伤后,队内有针对性地为她研究了很多恢复训练的方法。比如跨在一个大气球上,用大腿的力量控制平衡;比如右脚单脚站立在一个松软的气垫上,与队医进行篮球传递。“这些方式很柔和,避免刺激韧带的伤患。”队医称,即便程菲努力恢复,她的复出时间尚不好确定。这一点程菲自己心里明白,右膝给她的折磨从2004年就开始了,其间伤了很多回,但这一次撕裂最为严重,“换了别人可能就此退役了。”

  程菲站立做动作时,医务人员总会提醒她“跟腱不要受力”。因为,她的跟腱也有老伤。或许因疼痛刺激,强度不大的练习不过10分钟,她已经汗流浃背。休息片刻,她望了望远处加强技术动作的队友们,“体操运动员如果一个星期没有碰器械,动作就会变得陌生,而我已经4个多月没碰了。”

  对话

  放长假 归来彻底变“胖妞”

  记者:全运会结束后,队里的训练放松很多,听说还放了一个长假?

  程菲:是啊,多年来罕见的一个长假。我回老家呆了5天,很高兴。其间和家人去钓鱼,我钓上来一条这么长的大草鱼(双手比划),5斤多沉哪!

  记者:可你膝盖有伤,能拖得动吗?

  程菲:不敢自己收线,家人帮我把鱼拖上岸的。

  记者:最近看你好像发福了,有没有想过减肥?

  程菲:想啊,当然想。其实不发福才不正常(笑)。练体操的女孩始终都在和体重做斗争,这个过程很艰难。奥运会之前都是高强度训练,奥运结束一放松下来,长胖是很自然的。另外加上我到了身体发育的年龄,身材变胖有点明显。所以好像从2008年后,就有媒体说我是“胖妞”了。

  返赛场 今年注定难实现

  记者:全运会时,右膝是在怎样的情况下老伤复发的?

  程菲:赛前训练时,我在做一个跳马动作,完成得很正常,从空中落地时双脚接触地面的一刹那,感觉到膝盖疼痛。当时我就意识到“麻烦了”。

  记者:全运会最终没能上场,是不是很遗憾?

  程菲:非常遗憾。北京奥运会其实给了我不小的打击,但我心有不甘。2009年,我一直在刻苦训练,状态也调整得不错,本来想在全运会上重新证明自己,没想到老伤就在这个时候发作了。突然间,很好的机会又错过了。如果不是这伤,(夺金)问题不是很大。

  记者:提起北京奥运会和全运会,会不会有心理阴影?

  程菲:不会,没关系。刚开始会觉得很难过,但我慢慢接受了现实,现在可以坦然面对。毕竟我是很幸运的,从小就拿了那么多成绩。总会有困难和挫折的,我不会一直纠结着过去。

  记者:以你对自己伤情的估计,到什么时候可以重返赛场?

  程菲:只有天知道。韧带的伤不是短期能恢复的。现实来讲,你今年最好还是别盼着能在赛场上看到我。

  记者:有没有想过就此退役?

  程菲:想过。如果我现在退了,还是会不甘心。从练体操到现在,我一路都很顺,更主要的是,我没有觉得自己的竞技状态有明显下滑,怎么能因为伤病就这么离开?北京奥运会后,我始终希望自己能够再闪亮一次。虽然有伤病,我也不会放弃。不管怎样,我都会最后一搏,但能不能成功听天由命。也说不定,去年大运会上的表现将是我职业生涯的绝唱。

  想退役 无奈没钱买房子

  记者:伤后每天的时间是如何安排的?

  程菲:上午上课,下午训练。伤后读书的时间多了,我要抓紧完成武汉体院的研究生课程。

  记者:训练以外的事情多一些了,会不会感到轻松?

  程菲:不轻松。读书也很有压力啊,还要为论文发愁。

  记者:拿到学位很困难吗?

  程菲:文凭不重要,我更关心能学到什么实用的东西。毕竟我要为退役做准备,为今后的生活铺路。

  记者:为退役做的准备还有哪些?

  程菲:房子!一想到这个我就很烦。9月份受伤之后我才开始考虑退役,想今后留在北京发展。于是想到了买一套房子,但北京的房子太贵了!而且直到现在还在涨。买不起啊。

  记者:如果退役了,会从事什么职业?

  程菲:以前想过这个问题,不过现在看来很幼稚,因为自己适合做什么,只有在学习过程中才能知道。我首先要看自己到底能学到什么。

  记者:新年里最大的心愿是什么?

  程菲:第一是房价降下来;第二是能更好地充实自己,学有所得。

  ■记者手记

  她还未满22岁……

  她早已声名鹊起,在她16岁时,世界女子体操界就将最高难度的跳马动作以她的名字命名。如今未满22岁,她却在辉煌之后屡遭沉重打击,不得不开始为人生的重大转型做准备。这样的轨迹,注定了她和同龄的姑娘们不同。

  她依然每天咬牙挥汗如雨,但她清楚自己很难重返赛场;奥运会和全运会的经历必定成为她一生中难以弥补之痛,但提起这些,她笑容满面;提起曾经钓上的一条鱼,她欢快得像个孩子,提起今后的生活打算,她老成得像个大学讲师。

  期望的,失望的?悲伤的,幸福的?童真的,成熟的?这就是现在的程菲,一个处在特殊时期的,充满了矛盾的程菲。

(责任编辑:宋心蕊(实习))
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