独家秘诀打造新式飞人 孙海平:刘翔可跑12秒70

2007年12月28日07:18  

 【字号 打印 留言 论坛 网摘 手机点评 纠错
E-mail推荐:  

  飞人刘翔还能打破他保持的12秒88的世界纪录吗?能!近日,在北京进行第二阶段冬训的刘翔采用了新训练方法:缩短110米栏的栏间距。而这个新招让“刘飞人”的最好成绩达到了惊人的12秒70左右。

  昨天下午,国家田径队副总教练、刘翔的师父孙海平透露:“上周六,刘翔的几个训练项目都达到他个人历史的最高强度。可以说,刘翔新赛季的开端非常好。”作为北京奥运会前最后一个冬训,孙海平施尽了浑身解数,“上强度”和采用新训练方式成为冬训法宝。其中,孙海平采用将110米栏9米14栏间距缩短的新方法效果显著,他透露:“栏间距短了,刘翔在栏间的节奏就会加快,成绩也会提高。”孙海平介绍,间距缩短后,刘翔的最好成绩已达到12秒70左右,比12秒88的世界纪录快很多。他还表示,当刘翔适应短距离跨越后能将这个频率带到正常间距的比赛中,速度就可以提高。

  当然,高强度的训练也让刘翔的身体出现了反应,训练结束后“翔飞人”全身酸痛。不过,刘翔的训练水平让孙海平十分满意,刘翔的父亲也透露:“孙指导对我说,现在直接把小家伙拉出去比赛也行!”根据计划,刘翔有望在明年2至3月间的欧洲赛场中首度亮相,其中3月8日世界室内田径锦标赛最为重要。5月,刘翔将参加奥运测试赛,6月,刘翔将再次赴欧洲和美国参赛,此后将全力备战奥运会。

  来源:海峡都市报

(责编:张雨)
相关专题
· 中国报道
· 田径人物
· 备战2008
新闻检索:    
   热图推荐
孩子这样才是健康的长高孩子这样才是健康的长高
北京治堵新政能"治本"吗北京治堵新政能"治本"吗
最可能消灭的癌最可能消灭的癌
健康热点健康热点
   精彩新闻
·争议优酷“泡沫”:亏损公司为何给出60倍市盈率
·在美被控虚假陈述 “网购第一股”麦考林股价腰斩
·供货商收到厂家非正式通知 iPhone4或面临暂时停供
·重庆移动原总经理沈长富或因张春江案被带走调查
·李克强:建立基本药物制度 加快公立医院改革试点
·疾病周刊:儿童白血病不要急于治疗 详细检查很重要
·每日“食事”聚焦:曝部分超市食品卖不出去换包装
·冷霜难降疯苹果 收购价和零售价不断创新高
·开开关关更省电?空调冬季使用四误区
·不合格小家电公布 新飞电热水壶上榜
·北京肿瘤医院回应“医生收回扣”事件
·南京现血荒10个月所有血型都缺 致手术无法进行
羊年真的会惨吗?羊年真的会惨吗?
我们的福利受法律保护我们的福利受法律保护

·魔术师:科比是我见过最接近乔丹的球员
·科比:当然想继续打球 但我做不到了
·NBA-科比13分错失救命一投 湖人主场不敌步行者
·科比宣布本赛季结束后退役:是时候说再见了
CBA宝贝热舞
美女啦啦队
[一语惊坛]收入差距尚且"讳言",分配不公如何"开刀"?
[论坛]美派三航母迎接胡总出访?·六国要联合对抗中国?
[访谈]党国英谈农村城镇化·外交部李松谈伊朗问题
[辩论]  花千亿投资迪斯尼,值吗?·你认同买不如租吗?
[博客]温总理:见一叶而知天下 女副市长咋被骗色骗财?
[博客]毛泽东为何成中国文化符号 男人居住北京11条理由
   无线·手机媒体
“G族看两会 不是浮云”“G族看两会 不是浮云”
“手机民意直寄总理”“手机民意直寄总理”
人民网