原標題:護眼養生:讓眼睛不變老的8大食物
眼睛是我們人體最重要的器官之一,它幫助我們認識世界、與人溝通交流,我們的工作生活都離不開眼睛,因此更要好好愛護珍惜它。有三類人群要格外愛護自己的眼睛,其一是用眼比較多的人群,比如久對電腦的白領上班族、應付考試的學生﹔其二是老年人,他們隨著年紀的增大,眼部結構變的萎縮干涸,因此容易患上白內障、青光眼一類眼部疾病﹔其三是本身眼睛就比較脆弱,容易出狀況的人群,比如存有迎風流淚、紅眼病等眼部疾病的患者。
保護眼睛不僅僅要注意良好的衛生習慣和生活習慣,還要注意自身的飲食,吃什麼食物,對眼睛好?能讓眼睛不老呢?
(責編:胡雪蓉、楊磊)