人民網北京7月23日電（楊喬棟）近日，《全民健身指南》首發儀式在國家體育總局舉行。這是國家體育總局發布的首部全民健身指南，由武大靖、馬龍、李婷、張湘祥、雷聲、傅園慧、王麗萍、高凌、吳靜鈺和徐嘉余等10位奧運、世界冠軍領銜做示范動作，這在我國全民健身指導書中也屬首次。

據《全民健身指南》主編、體育總局體育文化發展中心主任田野介紹，《全民健身指南》非常簡練、隻有不到100頁，但內容豐富、后台儲備量大，共有120多個標准動作視頻，除了武大靖、馬龍、徐嘉余等奧運世界冠軍領銜示范外，還有普通的健身達人出鏡，“明星+百姓”的雙重示范效應將更好地推廣全民健身活動。

本期，奧運冠軍吳靜鈺變身跆拳道教練，為大家講解跆拳道運動中一項基本技術動作——前踢的技術要點和相關技巧，指導民眾在跆拳道運動中更好地掌握前踢技術。

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