人民网>>体育>>全民健身

养生保健:夏日补钙喝牛奶 喝牛奶的12大禁忌

2013年08月06日14:36    来源:家庭医生在线    手机看新闻
原标题:饮食养生:夏日补钙喝牛奶 喝牛奶的12大禁忌

  夏日补钙首选喝牛奶,而牛奶本身也含有丰富的营养,但喝牛奶也有一些禁忌是需要我们注意的,下面就让我们一起来看一下吧。

  1、不搭配米汤和粥

  将牛奶混在米汤或者粥里,牛奶中含有维生素A,而米汤和稀饭主要以淀粉为主,它们中含有脂肪氧化酶,会破坏维生素A的养分。

(责编:温静、杨磊)

相关专题


社区登录
用户名: 立即注册
密  码: 找回密码
  
  • 最新评论
  • 热门评论
查看全部留言

24小时排行 | 新闻频道留言热帖