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健身提示:“十一”黄金周健康不“打烊” 长寿洗澡活百岁

2013年09月27日16:11    来源:人民网-体育频道    手机看新闻

“十一”黄金周 健康不“打烊”

转眼间,大家盼望已久的“十一”黄金周将要来临,出游、聚餐、购物、看电影、泡吧……娱乐活动可谓丰富多彩。无论是选择背着背包畅游天下还是在家中尽享休闲时光,生活的主题都应是快乐并健康着。>>详细

“十一”长假别让节日病找上你

盼了又盼,“十一”长假终于要来了。记者在采访中了解到,每年“十一”长假期间,医院各科门诊都会迎来就诊小高峰。专家提醒市民,劳逸结合、均衡饮食才能远离节日病。>>详细

十一出游 如何准备火车上的食品才健康

方便面、火腿肠含有大量的油脂,在胃里停留的时间长,难以消化,容易使人出现胃肠膨胀、腹部难受等消化不良反应。榨菜等咸菜所含的维生素很少,不能满足身体的需要,容易使人感到疲劳,还会引起人体抵抗力下降,出现头晕、失眠、精神紧张、乏力等现象。>>详细

10大果蔬塑身标兵 让你远离赘肉!

对于要在夏天秀出美好身姿的我们来说,哪些水果蔬菜减肥效果最好呢?来看看我们为你推荐的蔬菜水果中的10大减肥标兵。>>详细

水果减肥 吃出性感小蛮腰

想要拥有魔鬼般的身材吗?想学习麦当娜只吃生食,或者像贵小姐希尔顿一样一周只吃蛋白质饼干,还是想像天后王菲一样喝那酸臭的瘦身汤呢?其实明星的方法不一定对。>>详细

“饭前喝汤,苗条健康” 胃不好,饭前别喝汤

俗话说,“饭前喝汤,苗条健康”。但对于胃病患者来说,这句话就不一定有道理了,因为饭前喝汤,可能会加剧胃部不适。>>详细

洗澡频繁致癌?长寿洗澡法让人活百岁

你会洗澡吗?——也许这个问题过于简单。可是,你会健康的洗澡吗?洗澡也能保健或者致病,您可一定要了解哦!乐于洗澡大概是女人的天性,她们热衷于保持身体的清洁,无法容忍皮肤上的汗渍、污垢(哪怕这些汗渍、污垢只有在显微镜的参与下才称得上显著)陪伴她们超过24小时以上,每天洗澡是起码的,并因此常常恨铁不成钢地在称呼对待洗澡这件事不是那么兢兢业业的男人们时前面加上一个“臭”字。>>详细

巧克力饿死癌细胞 6大零食最抗癌

许多人觉得,吃零食是不好的习惯。其实,好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿,减少暴饮暴食。更棒的是,许多零食不仅可口,竟然还能抗癌。>>详细

 

(责编:温静、张帆)

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