党琦（右）与石贵军分享赛场经历

人民网北京8月1日电 （温静 实习生刘笑言）7月31日，IRONMAN铁人训练营在通州运河公园Infini小镇正式开营。中国业余铁人三项领军人物党琦和釜山亚运会自行车冠军石贵军受邀出席。

两位嘉宾与现场学员分享其自身运动经历和比赛经验，并辅导到场的30名“铁友”进行实践训练。训练分为前后两部分：首先针对科学训练、赛前热身、后期拉伸等相关知识做出现场培训；随后进行以自行车作为授课重点的“骑跑连课”，指导学员骑行台训练。

谈及如何处理工作与铁人三项这一爱好的关系，党琦表示，生活和运动一样讲究平衡，要先做应该做的，再做喜欢做的。他说，“我们希望带给‘铁友’们完善的训练知识，帮助他们规避运动伤害，让大家在享受训练营乐趣的同时，爱上铁人三项、爱上运动”。

有“铁友”指出，自己在此次活动中最大的收获是对铁人三项运动有了更深的理解，很享受不断实现目标、自我突破的过程。

IRONMAN铁人三项赛事是世界耐力运动皇冠上的明珠，其主打赛事包括全程铁人赛事IRONMAN（3.8公里游泳+180公里骑行+42.195公里跑步）和半程铁人赛事IRONMAN 70.3（1.9公里游泳+90公里骑行+21.1公里跑步）。2016 IRONMAN 70.3中国赛将分别于10月16日、11月13日在合肥、厦门鸣枪开赛。 

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