人民网北京7月29日电（杨乔栋）近日，《全民健身指南》首发仪式在国家体育总局举行。这是国家体育总局发布的首部全民健身指南，由武大靖、马龙、李婷、张湘祥、雷声、傅园慧、王丽萍、高凌、吴静钰和徐嘉余等10位奥运、世界冠军领衔做示范动作，这在我国全民健身指导书中也属首次。

据《全民健身指南》主编、体育总局体育文化发展中心主任田野介绍，《全民健身指南》非常简练、只有不到100页，但内容丰富、后台储备量大，共有120多个标准动作视频，除了武大靖、马龙、徐嘉余等奥运世界冠军领衔示范外，还有普通的健身达人出镜，“明星+百姓”的双重示范效应将更好地推广全民健身活动。

本期，奥运冠军高凌变身羽毛球教练，为大家介绍羽毛球运动中的高远球技术打法，便于大家正确合理地利用高远球技术。

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