我的2016是由奔跑开启的。1月2日上午8时，新年第一跑——厦门国际马拉松赛在厦门国际会展中心鸣枪开跑。来自45个国家和地区的48642名跑者奔跑在全国最美的赛道上。我这只跑步“菜鸟”幸运地成为其中的一员。

厦门来过多次，但以跑步的形式亲近这座美丽的海滨城市还是第一次。迎着习习微风，跟着众人的步伐，奔跑在绿树成荫的环岛南路，与热情的观众击掌互动……那种兴奋与喜悦是以前从未体验过的。5公里、10公里、11公里、12公里……站在桥身通体洁白、双向六车道、据称是目前世界上离海平面最近的演武大桥上，海天一色，心胸瞬间变得异常开阔。不少跑者停下脚步，举起手机，摆着POSE，将自己和美景一并收入镜头。亲近自然、浏览美景，这是路跑与枯燥、单调的赛场跑步相比，更可爱、更有趣之处。不知不觉，我已跑过了给自己设定的目标。虽然最终没能完成全部赛程，但我已取得了跑步以来的最好成绩！此行收获的快乐与自信更会令我回味良久。

参加马拉松比赛？这事要放在几年前，大概连我自己也不可想象。马拉松，这个高大上的、赛程长达42.195公里的长跑比赛项目，离我们这些非体育专业人士实在有点遥远，甚至想想都要累成狗。可不知从什么时候开始，身边渐渐多了不少热衷于跑步的朋友。微信中晒跑步里程的、晒跑步装备的、晒跑步N多益处鸡汤文的，甚至晒马拉松比赛成绩的，越来越多；而马拉松也变得亲民、接地气了，半马、10公里、5公里健康跑、全家公益绿跑……跑马俨然成了一种时尚。

在亲朋好友的感召下、蛊惑下、拉动下，我也跑了起来。两圈、三圈，四公里、五公里……每天进步一点点！慢慢的，上楼梯不喘了，颈椎痛犯得少了，更重要的是奔跑时大脑清零，烦恼与不快似乎随着脚步被抛到了身后……跑步成了我减压、放松的最有效的方式。出差在外，跑鞋是行囊中最不可缺少的装备。就这样，无可救药地爱上了跑步！

岁末年初，盘点类资讯不断刷屏，跑步数据也陆续出笼。有媒体统计，2015年全国在国家体育总局田径运动管理中心备案的马拉松赛事134场，比2014年的51场多了一倍还多。如果加上没有备案的赛事，全国各地马拉松赛大概有300场左右。有人惊呼，中国的马拉松赛已呈现井喷状态。其实，只要把马拉松热放到全民健身已上升到国家战略高度的大背景下，加之跑步参与门槛低、包容性强，理所当然地要成为全民健身事业的“排头兵”，这一切就变得十分自然和水到渠成了。

专业人士还给出了一组数字：2012年美国举办正式马拉松赛1600多场，其他大大小小的赛事则有上万场。美国能跑完全程的人数为55万人，跑完半程的有220万人。中国能跑完全程的只有五、六万人，跑完半程的有11万人到12万人。要知道，美国的人口是3.6亿，中国的人口是13.8亿。如此一算，中国马拉松赛事不是多了而是少了。所以，这数字还得涨！其实，这些数字对我们普通人来说，意义并不大。我们关心的是，如何搭上体育大发展的快车，提高身体素质，享受体育带来的健康和快乐！

世界这么大，赛事这么多。你还坐得住吗？

当然，开跑前，不妨再回顾一下马拉松的由来。不忘初心，方得始终。话说公元前490年，波斯人与雅典人在离雅典不远的马拉松海边开战。雅典人最终取得了胜利。为了让家乡人民尽快获知胜利的喜讯，一位名叫菲迪皮茨的士兵被派回去报信。菲迪皮茨是个“飞毛腿”，也是个实诚人。他就一个劲儿地跑呀跑呀，一下跑出了42.195公里。当终于跑到雅典时，他激动不已，喊着：“欢乐吧，雅典人！我们胜利了！”然后，就没有然后了。菲迪皮茨倒在了地上，再也没能起来。

在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目。赛程正是42.195公里。

可见，马拉松天生是与传递喜讯、分享快乐联系在一起的！而“飞毛腿”菲迪皮茨的故事则告诉我们，跑马有风险，量力而行，科学跑步，很关键！

你准备好了吗？

分享让更多人看到