9月4日，第十三届全运会进入第8个比赛日，在游泳、田径、棒球、小轮车、马术、体操等项目上决出33枚金牌。

游泳比赛汇集了焦点人物宁泽涛、孙杨，精彩继续上演，共决出5枚金牌。男子100米自由泳决赛争夺中，没有对手的宁泽涛在前50米就确立了绝对领先，用时22.90秒，领先第二位余贺新0.42秒。后半程宁泽涛在满场尖叫声中继续高速前进，他已把离得最近的余贺新甩开一个身位，没有任何悬念，宁泽涛以47.92秒获得冠军，成功卫冕。

男子800米自由泳决赛中，孙杨以7分46.80秒的成绩夺冠，获个人第四金。男子200米蛙泳决赛，代表解放军队出场的覃海洋以2分07.35秒夺得冠军，打破了由他自己保持的全国纪录。

武术散打、铁人三项、小轮车、垒球、棒球项目均在今日收官。武术散打赛场上，以河南登封少林塔沟武校为班底的河南队摘得男团、女团、男子60公斤级比赛金牌。女团比赛河南以两局连胜摘得金牌。男团决赛中，河南队前两局艰难取胜，三四局接连失利，终于在第五局扳回比分，将冠军拿下。在武术散打男子90公斤级比赛中，陕西队选手许家恒上场仅两秒便用一记鞭腿打败对手，以技术优胜将金牌收入囊中。

铁人三项混合接力决赛中，解放军代表队夺冠，至此包揽了本届全运会铁人三项项目的所有金牌。小轮车项目女子BMX越野赛冠军获得者是甘肃选手逯艳，男子BMX越野赛冠军得主是天津选手李晓刚。女子垒球佩奇制决赛中，江苏队凭借徐佳在第六局击出的一个满垒本垒打，以6比1击败辽宁，帮助江苏蝉联全运会女子垒球冠军。天津队夺得男子棒球冠军。

跆拳道和国际式摔跤进入首个比赛日。跆拳道决出女子49公斤级和男子58公斤级两枚金牌，分别被江西队选手谭雪琴、江苏队选手吴瑞东夺得。国际式摔跤赛男子古典式59公斤级、66公斤级、75公斤级、85公斤级项目的4枚金牌，得主分别是新疆队托尔巴图、江苏队张高泉、山东队杨斌、陕西队彭飞。举重方面，里约奥运会银牌得主、85公斤级湖北选手田涛夺个人全运首金。

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