萨摩赛特毛姆说过：“任何一把剃刀都自有其哲学。”大约是说，无论任何微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生出某些类似客观认知的东西来。成为一名跑者，意味着你想让自己变成你想要成为的样子。5K跑的哲学，在日复一日的奔跑中，让我逐渐明白，那就是——天天5K，我OK！ 

[执着——享受自由与快乐]

跑步是一场孤独而执着的旅行，当你的眼前只看到沿途的风景，你的内心只听自己的声音，你就能感受到这场旅行的魅力。

[热爱——对跑步的热爱永不停]

真正热爱跑步的跑者，不论到了什么时候，都不会舍得停下他们奔跑的脚步。

[成长——不断挑战自我]

每天坚持跑步，使我变得更加沉稳与坚韧，使我在工作中更加专注，我的工作随着跑步慢慢成长。

[5K——人生的第一个5公里]

跑步不在年纪，不在距离，只在是否执着，是否坚持。在家人的陪伴下，从5K开始，抵达终点的那一刻，是坚持到最后的满足与快乐。

5K，就是5公里，一个人大概需要30分钟左右的慢跑完成，约6千到8千步，难度不高，对场地要求不大，它代表了科学有氧运动的黄金距离，符合普通群众的健身需求。

建侬体育以全民健身为核心，全力打造了一个集运动装备、体育赛事、活动策划及科学训练于一体的综合性体育服务品牌5K，通过全面而科学的体育服务，全面提升国人的健身方式和体验。

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