陈若琳：十米跳台 百味人生(奥运之星)

陈若琳（左）\刘蕙瑕在决赛中。

陈若琳（右）/刘蕙瑕在颁奖仪式上

　　露天有风的跳台、相对低的温度、疑似因藻类滋生而一夜变绿的池水……这些不利因素，都无法影响中国跳水梦之队豪取金牌的节奏。在8月9日下午举行的女子双人十米跳台决赛中，老将陈若琳带领小师妹刘蕙瑕一路领先，最终以近10分的优势摘取金牌，帮助中国队第五次拿下该项目奥运会金牌。陈若琳本人也实现了该项目三连冠，将自己在双人十米台上的不败纪录提升至57场。

　　成功卫冕并不意味着完美。实际上，搭档刘蕙瑕在第四跳出现了失误，总分被对手追了上来。关键时刻，经验丰富、心理素质超强的陈若琳安慰队友，稳住阵脚，在最后一轮比赛中跳出87.36的高分，锁定胜局。对陈若琳当天的表现，2000年悉尼奥运会女子双人十米台冠军李娜给予高度肯定，赞赏其发挥的稳定性和高水平。而在启蒙教练高峰看来，陈若琳堪称跳水天才，而这个天才的核心竞争力不仅在于技术水准高，更在于心理素质好、发挥稳定。

　　良好的心理素质在于长期的训练磨砺，也与陈若琳特殊的生活经历密切相关。陈若琳1992年出生于江苏南通。3岁时，父母离异，她跟随外公外婆生活。4岁时，她被送到市儿童业余体校接受跳水训练。之后，她被选拔到省少儿体校，成为短期代培生。陈若琳自小接受跳水训练，过集体生活，鲜与家人见面，只能偶尔给家人打电话。这不仅培养了她独立自主的能力，也塑造了她坚强的意志和品格。

　　1999年夏天，陈若琳赢得江苏省少儿跳水比赛儿童丙组全能第四名，并在1年后加入省少儿体校队。2003年，年仅11岁的她在全国少儿跳水赛上横扫三金。一年后，她在全国跳水锦标赛“越级”挑战，与李婷、劳丽诗等名将同场竞技，夺得10米跳台的第5名。2004年底，她入选国家队。

　　从2006年到2016年，陈若琳累计参加了14次世界大赛，包括3届奥运会、4届世锦赛、6届世界杯。至里约奥运会双人十米台结束，陈若琳共拿到19次世界冠军，其中有14次是双人项目。奥运会三连冠、世锦赛五连冠、世界大赛则是十四连冠。值得一提的是，陈若琳在双人项目上有绝对统治地位，自2006年以来，她在世界大赛双人项目的胜率竟然达到100%。

　　辉煌的战绩使陈若琳曾一度“迷失”。手握4枚奥运金牌，她一度找不到继续前进的动力，训练作风也开始变得散漫起来，成绩下降得惊人。在奥运选拔赛女子十米跳台的比赛中，她竟然一度落到第六名。“不要以为自己有了以往的金牌和荣誉，就可以吃老本，就一定可以代表中国参加里约奥运会了。”教练周继红这句当头棒喝，让她猛然惊醒，全身心投入奥运周期备战，终于成就了这段辉煌的里约传奇。