金山教練呼吁

游泳場合勿忘公共文明(服務台 小貼士)

本報記者 馬劍

2015年08月23日09:12  來源:人民網-人民日報
 

  游泳不僅可以強身健體,更重要的是,它和跑、跳等田徑項目一樣,都是人們必須具備的基本生存技能。對此,專家提醒市民,游泳要注意衛生安全,更要注意文明禮儀,這樣可以更好地避免傳染性疾病的傳播,為公眾創造一個良好的公共環境。

  游泳著裝得體

  中國公安大學游泳館的教練金山告訴記者,正規的游泳池對游泳者的著裝是有著嚴格要求的,游泳著裝應該包括泳衣、泳褲、泳帽、泳鏡。

  很多人並不理解戴泳帽的作用。金山告訴記者,人在游泳時會有毛發脫落,如果不戴泳帽會造成大量毛發集聚在泳池的出水口,造成堵塞等問題。

  注意個人衛生

  游泳者在游泳前要注意個人衛生,下水前淋浴,過洗腳池。金山告訴記者,有些人為圖自己痛快,直接進入泳池,這樣非常不好。如果泳前不淋浴的話,會把身上的汗液大量帶進泳池,造成尿素超標,泳池水質變差。當然,在泳池內是嚴格禁止大小便的,否則對水質的影響更大。身體有傳染性疾病的不要游泳。

  泳前注意飲食

  首先,成人在酒后游泳可能會引發心臟病或者是直接造成溺亡,因此酒后是絕對禁止游泳的,“可以說,酒后游泳是對生命的不負責任。”金山說。對於孩子來講,最好不要在泳前吃雞蛋喝牛奶,因為很容易引起嘔吐。

  服從泳池管理

  大多數泳池會用水線來分割泳道。為保持秩序,避免互相干擾,在泳道中應順泳道靠右側游進,不要橫穿泳道。休息時則應該到泳池兩側,不要扒住水線影響別人。

  此外,在泳池中不能打鬧、跳水。這些動作不僅影響他人,還會造成碰撞的危險。一般的公共游泳池都不允許帶腳蹼及滑手掌等泳具,以免傷害他人。“如果游泳時不小心有身體接觸,還應該互相諒解,服從泳池管理人員的指揮,特別要聽從哨音。”金山說。

  游泳池是一個公共場所,我們每個人都應在充分享受游泳帶來歡樂的同時,遵守文明安全的秩序,共同打造良好的游泳環境。


  《 人民日報 》( 2015年08月23日 05 版)

(責編:溫靜、楊磊)

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