全民健身撐起健康中國（體壇走筆）

　　1月1日，北京八達嶺長城上紅旗紅帽相映成趣，人流涌動，這是2016年“全國新年登高健身大會”的北京分會場，2000多名登山愛好者在凜冽的寒風中一路向前，在高處領略壯美長城景色。同日，在這次新年健身活動海南會場，三亞市的3000多名登山愛好者也齊聚一堂，登高望海。北京與三亞的“同頻共振”僅僅是今年元旦全民健身運動的一角，在吉林、上海、福建、陝西、寧夏等全國很多地方，人們紛紛用登山、冬泳、長跑、舞蹈等方式迎接2016的到來，譜寫新的一年全民健身的序曲。

　　“全民健身”的概念由來已久，早在新中國成立初期，這個詞匯就已經被提出。從2009年起，為紀念北京奧運會的成功舉辦，國務院批准將每年的8月8日定為“全民健身日”。自此，全民健身活動在全國如火如荼地展開。國家體育總局發布的《2014年全民健身活動狀況調查公報》顯示：2014年全國共有4.1億20歲及以上城鄉居民參加過體育鍛煉，比2007年增加0.7億人。與此同時，2014年全國經常參加體育鍛煉的人數百分比為33.9％，比2007年增加了5.7%。這些數據表明，運動健身正在深入我國居民的日常生活，成為不可缺少的生活方式。

　　全民健身對增強我國公眾的體質意義重大。隨著人們物質生活水平的不斷提高，我國成年人超重率已經達到32.7%，正式步入了“肥胖社會”。而在逢年過節抑或是假期周末，很多人也總是選擇上網、看電視、打電子游戲等不利於身體健康的娛樂休閑方式，致使城市居民沉浸在“富貴病”中無法自拔，成為名副其實的“沙發土豆”。如今，隨著國民體質下降的問題不斷凸顯，健康意識不斷增強，人們才重新認識到運動的意義。亡羊補牢，為時未晚，在全民運動、健康中國理念的帶動下，越來越多的人開始積極開展體育鍛煉，各類全民健身活動也遍地開花，漸成風尚。

　　全民健身還意味著人文精神的提升。體育精神是人類最寶貴的精神財富之一。2016年是“十三五”的開局之年，人民以什麼樣的精神風貌迎來實現“中國夢”的又一關鍵階段至關重要。體育運動可以有效促進人們的身心健康，對於改善情緒、培養意志、增強活力方面有著積極的作用。在體育運動中，人們往往可以塑造自己的集體意識、規則意識以及團結精神，可以說，體育運動既能打造強健的體魄，又能塑造健全的人格。這無論對於個人發展還是社會進步來說都具有滿滿的“正能量”。

　　俗語說“動則不衰”。“中國夢”的內涵裡也應包含一個“健康夢”。2016，中國依然會很忙，在繁雜的社會與經濟事務中，無論是國家還是個人，強健的體魄和昂揚的精神都是其高速運轉的基礎，這需要全民健身的支持，也需要健康社會的保障。新的一年，孕育著新的希望，在“中國夢”的征途上，一個健康的中國將會成為支持我們不斷前行的力量。