王麗萍帶領學員進行拉伸訓練

人民網北京7月9日電 （記者陳晨曦）7月9日上午，首屆涼都·六盤水馬拉鬆官方訓練營活動在六盤水師范學院順利舉行。本次活動由涼都·六盤水馬拉鬆組委會主辦，北京中銳體育產業有限公司承辦。活動現場，前奧運冠軍王麗萍對本地跑友進行現場指導，還為跑友帶來更為專業的跑步知識，她分享了作為奧運會冠軍的美好經歷，並將自己的獨家秘籍毫無保留傳授給眾多跑友。另外，天津體育學院健康與運動科學系康復醫學教研室副教授傅濤，在運動損傷康復方面也為跑友進行了細致的專業培訓。很多跑友都表示非常有收獲。

作為奧運會冠軍，王麗萍有多年的運動經歷，2000年悉尼奧運會，她獲得了20公裡競走冠軍，並從2010年開始擔任北京體育大學耐力項目教練員，具有國內外先進的耐力項目指教理念。活動以理論授課結合室外實踐指導的形式，王麗萍深入簡出地向眾多跑友講解了有關長距離耐力項目的特點，引領大家用更為積極健康的方式投入到馬拉鬆運動中來。

更讓跑友激動的是在室外課程的環節，王麗萍帶領大家進行熱身拉伸，同時，悉心指導跑友並與大家交流，對於跑友的問題和困惑都一一給予解答。而在3000米帶跑環節，她還對很多跑友的跑姿跑態給予細心地指導。參與的跑友都表示，這樣的活動非常有意義，也非常感謝六盤水馬拉鬆組委會，能夠請到如此重量級嘉賓，讓跑友能有機會和奧運會冠軍近距離接觸，讓他們對於馬拉鬆運動有了更美好的期待，“很激動，能接受奧運會冠軍的指導，感覺非常親近，這種大家一起奔跑的感覺很棒。”

活動不僅有奧運冠軍加盟，六盤水馬拉鬆組委會還特別請到了運動醫學博士、體育學博士后，天津體育學院健康與運動科學系康復醫學教研室副教授傅濤，站在運動醫學的前沿領域，從跑友的角度出發，與大家分享如何預防傷病，讓大家能更科學從事馬拉鬆運動。對於很多跑友關心的問題，比如最基本也是最重要的：如何預防和處理運動中出現的傷病、如何進行有效的營養補給，以及非常重要的拉伸放鬆等，傅濤教授都一一給出了答案，並分析了錯誤和不良方式帶來的危害。特別對於很多跑友遇到的“跑步膝”、“跟腱炎”、“踝關節扭傷”等問題，傅濤更是從專業運動醫學的角度給予了分析和解讀，讓大家充分知曉原理，規避運動風險。

作為活動主辦方出席嘉賓，六盤水市鐘山區文體廣電新聞出版局局長季忠表示， “六盤水馬拉鬆已成功舉辦三屆，越來越受到廣大跑友的喜愛和支持。但對於很多跑友來說，跑步這項運動的專業知識他們了解並不多。六盤水馬拉鬆組委會舉辦這次官方訓練營活動，是希望讓更多跑友了解自己的身體，學習馬拉鬆運動科學的訓練方法，並通過與專業講師的互動與交流，獲得良好的跑步專業知識的提升。同時，也希望大家一起更健康、快樂的在六盤水享受馬拉鬆運動的樂趣。”

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