家庭介紹：

孫英杰，著名女子長跑運動員，多項世界級馬拉鬆大賽冠軍獲得者。

丈夫汪成榮，曾任青海省體育工作一大隊教練，在2008年北京殘奧會上帶領弟子收獲兩枚奧運金牌。

1、大家都知道，您是中國女子中長跑項目上的最優秀的運動員之一，創造過多項世界紀錄。退役后，您創辦了一個長跑俱樂部，能談談您創辦俱樂部的初衷和目前俱樂部的發展情況嗎？

2012年6月我受邀參加了海南的一場馬拉鬆比賽，那次是我退役后首次重返長跑賽道，也是我第一次在業余賽事中感受到普通民眾對於長跑運動的熱情，這使我感到非常驚喜和驚訝。

在賽道上有不少參賽者認出了我，過來和我打招呼，有一部分人還向我咨詢如何緩解和治療因跑步造成的身體傷痛。經過詳細詢問，我了解到原來很多跑步愛好者會盲目訓練、追求速度等等，造成了身體上大大小小的傷痛或疾病隱患。然后我突然萌生了一個想法，或許可以成立一個長跑俱樂部，來告訴大家如何正確、科學的跑步。

在做了一兩年詳細的市場調查和分析后，我在2014年5月份成立了孫英杰長跑俱樂部，旨在用長跑運動員的專業知識，去指導熱愛長跑運動的人以最科學、最健康的方式來跑步。而且更重要的是，我希望能幫助他們調節運動時的心態、去急去躁，讓他們能以最平和、穩定的心態和正確的方式方法來進行長跑運動。我們的俱樂部自成立以來，一直穩步擴建，目前在全國共成立了十余處分部、共計有超過5000名會員了。

2、您家人也都經常參與馬拉鬆活動嗎？您覺得長跑運動給您和您的家人來帶了哪些改變？

是的，我們全家每年都會參加比如親子跑、戶外跑步運動等。長跑運動給我們全家都帶來了正能量的改變，尤其是給我兒子帶來了積極、樂觀的改變。

由於從小訓練他的體能，我兒子3歲便開始接觸長跑，6歲就能跑完10公裡的馬拉鬆，身體素質比同齡人好很多，他對於運動的熱愛也越來越濃厚，隻要有時間，一到周六就會主動參加我們長跑俱樂部的培訓課程。經過幾年專業的訓練，他對運動知識的掌握有了很大提升，偶爾還會作為一個“小老師”給我們的新會員做出標准的指導。

我老公則是成立了一個盲人跑步團，目的是希望通過沒有界限的運動方式，讓殘疾人在鍛煉身體的同時也能打開心扉，讓他們的身心都能變得更加陽光、健康。

因此，我覺得長跑運動真的是一項值得大家一直堅持下去的，良好的運動生活方式。

3、2016年12月份，您曾經帶著家人參加了卡薩帝在深圳舉辦的家庭接力半程馬拉鬆，您覺得這個活動如何？

卡薩帝家庭馬拉鬆是一個特別棒的活動，它的賽事理念、活動方式等等對家庭的吸引力也是很大的。我覺得卡薩帝組織這種活動，應該一直舉辦下去。像這樣能夠提供一家人親密接觸的場地和機會，以家庭為團隊來參與運動健身，能讓全家人的情感能得到積極的交流，促進情感的融洽。

上次活動我們也跑完了全程，在跑步過程中，我看到很多家庭成員都在不斷的互相鼓勵和督促，特別溫馨。這樣的親子跑步給家人提供了深度溝通和交流的機會，與此同時，更鍛煉了身體，所以我覺得這樣的活動是非常有意義的。如果時間允許，我也一定會帶著全家繼續參加這樣的長跑活動。

4、這次入選運動生活家候選家庭，有什麼感想？

非常榮幸。感謝卡薩帝對我們全家運動生活方式的認可，我們也會持續不斷的繼續保持這種運動生活方式，給更多人帶來正面的影響。

5、您是否支持把運動作為一種家庭生活方式？對此又有什麼樣的看法和建議呢？

完全支持，不僅如此，我自己也一直有在積極推廣家庭健身的方式。人的生活意義很大部分在於擁有健康的身體。而運動是不分年齡層的，無論是小孩還是中老年人，運動健身對所有人的身體都大有益處。如果能堅持成為一種日常生活方式和習慣，不但能全方面提升人的身體、精神、心理等狀態，還能促進家庭和諧，消除煩惱、疲憊，減輕生活中的壓力，會讓家庭更加和諧。

6、您認為以家庭為切入點，對改變國民健康運動生活方式有哪些幫助？

就像上面提到的那樣，家庭健身能減輕身體和精神上的壓力，消除彼此間的隔閡。而且我認為在推行全民運動的同時，更重要是推行全民健康運動、科學運動。這樣的運動生活方式一定能促進國民素質的穩步提升。

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