冬季兩項項目簡介

冬季兩項起源於斯堪的納維亞半島，由遠古時代的滑雪狩獵演變而來。在挪威曾發現大約4000年前兩人足蹬雪板、手持棍棒追捕野獸的石雕。中世紀開始逐漸納入軍事訓練科目。1767年挪威邊防軍滑雪巡邏隊舉行了滑雪射擊比賽，據記載，這是世界上最早的現代冬季兩項比賽。

1861年挪威成立世界上最早的滑雪射擊俱樂部。1912年挪威軍隊在奧斯陸舉行名稱“為了戰爭”的滑雪射擊比賽。后逐漸在歐美國家開展，成為一種體育運動項目。

冬季兩項在1924、1928、1936和1948冬奧會上被列為表演項目，1958年舉行第1屆世界現代冬季兩項錦標賽，1960年被列為冬奧會比賽項目，並定名為現代冬季兩項。女選手首次參加世錦賽是在1984年，而女子項目進入冬奧會是1992年的阿爾貝維爾冬奧會。 其中男子15公裡集體出發賽和12.5公裡集體出發賽在2006年都靈首次亮相奧運會。

目前，冬奧會冬季兩項比賽共設有11個小項，分別為男子10公裡短距離、20公裡個人、12.5公裡追逐、15公裡集體出發、4X7.5公裡接力，女子7.5公裡短距離、15公裡個人、追逐10公裡、12.5公裡集體出發、4X6公裡接力，混合接力女子2X6公裡+男子2X7.5公裡，其中混合接力賽是2014年索契冬奧會首次成為冬奧項目。

冬季兩項比賽規則

冬季兩項是越野滑雪和射擊相結合的運動，運動員身背專用小口徑步槍，比賽時，運動員要腳穿滑雪板，手持滑雪杖，攜帶槍支，沿標記的滑道，按正確的方向和順序滑完預定的全程。每滑行一段距離進行一次射擊，最先到達終點者獲得優勝。

個人賽：

在這個項目上，男子要比賽20公裡，女子15公裡，選手單個出發，間隔時間為30秒，其中男子每滑行4公裡射擊1次，女子每滑行3公裡射擊1次，中間總共射擊4次，每次5發子彈，射擊姿勢及順序為臥射、立射、臥射、立射。如果選手有一發子彈沒能命中(脫靶)，他最終的成績上將加上1分鐘的時間，到達終點后用時最少的選手為勝利者，而最終的用時包括了滑行時間和射擊比賽罰時。

短距離：

和個人賽類似，短距離比賽選手也是採用單人出發，間隔時間為30秒，比賽中女子需要進行7.5公裡比賽(3圈，每一圈2.5公裡)，男子需要進行10公裡比賽(3圈，每一圈3.3公裡)。選手需要停下來射擊兩次，射擊姿勢及順序為臥射、立射，個人賽每次5發子彈。如果選手出現脫靶，他將被加罰滑行一個150米場的圈道，到達終點后用時最少的選手為勝利者，而最終的用時包括了滑行時間和加罰滑行的用時。

追逐賽：

在短距離賽中排名前60名的選手將獲得參加追逐賽的資格。在追逐賽中，選手的出發間隔根據他們在短距離賽中的成績確定，短距離賽冠軍第一個出發，其他選手隨后一次出發，他們出發的間隔時間為他們在短距離賽中落后第一名的時間。

追逐賽中女選手要比賽10公裡(5圈，每一圈2公裡)，男選手比賽12.5公裡(5圈，每一圈2.5公裡)。所有選手在比賽中都要進行四次射擊，每次5發子彈，射擊姿勢及順序為臥射、立射、臥射、立射。如果選手出現脫靶，他將被加罰滑行一個150米場的圈道，到達終點后用時最少的選手為勝利者，而最終的用時包括了滑行時間和加罰滑行的用時。

接力賽：

接力賽由四位選手組成一組，男子每組比賽7.5公裡，女子為6公裡，每位選手在完成自己滑行任務后，接下來的隊友將繼續賽程，每人比賽滑三圈，中間需要射擊2次，每次5發子彈，與其他比賽不同的是，每個選手有額外的3發子彈。如果選手出現脫靶，他可以先選擇額外的子彈，如果額外的子彈用完后，選手依然有脫靶的情況，那麼他將被加罰滑行一個150米場的圈道，到達終點后用時最少的選手為勝利者，而最終的用時包括了滑行時間和加罰滑行的用時。

集體出發：

在這項比賽中，女子要進行12.5公裡的比賽，男子15公裡，集體出發賽由在個人賽、短距離賽和追逐賽上獲得獎牌的30位頂尖選手參加，如果其他三項獎牌獲得者不到30人，那麼在世界杯此項比賽的冠軍將填滿空缺。比賽中選手要完成5圈滑行，男子每圈3公裡，女子每一圈2.5公裡。比賽中選手需要射擊4次，每次5發子彈。如果脫靶一次，將被罰多滑一圈150米長的賽道。到達終點后用時最少的選手為勝利者，而最終的用時包括了滑行時間和加罰滑行的用時。

分享讓更多人看到