享受運動 讓人生擁有更多可能（奧運·人生）

楊揚：1976年出生於黑龍江省。1984年開始練習滑冰，1995年入選國家短道速滑隊，獲得2002年鹽湖城冬奧會短道速滑女子500米和1000米兩項冠軍，是中國首位冬奧會金牌獲得者。2006年8月退役。

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　　不管何時何地，始終保持一顆好學的心。楊揚，曾經在冬奧賽場創造輝煌，退役后成功轉型，在不同角色中揮洒激情。她希望通過自己的努力，為更多人參與運動創造條件。

　　世界反興奮劑機構副主席、北京冬奧組委運動員委員會主席、冠軍基金創始人，當然，還有中國冬奧首金獲得者……該怎麼稱呼她呢？

　　“就叫我楊揚。”不用任何頭銜限定自己，正如楊揚面對生活的態度，“不要給自己設限，否則永遠不知道自己有多大潛力。”2002年2月拿到鹽湖城冬奧會短道速滑冠軍，是她曾經到達的運動頂峰，但她豐富的人生不過就此剛剛展開。旺盛的精力、無所畏懼的勇氣、不曾衰減的好奇心，還有爽朗的笑容，伴隨她走向更廣闊的人生舞台。

　　始終保持樂觀進取的人生態度

　　“隻有邁向不同的領域，才能知道究竟哪一項工作讓你心潮澎湃。”樂觀進取的人生態度始終伴隨著楊揚。這些年來，盡管頭銜在變換、增加，她總是保持著一顆好學的心。

　　和很多運動員一樣，退役之后一度對未來感到迷茫。楊揚當然也經歷了這樣的心路歷程，她的心得是提前規劃至關重要。

　　1998年長野冬奧會，中國短道速滑隊成績欠佳，失落的楊揚甚至想到了退役。“那時候就想去外面的世界看看，也開始考慮退役后要做什麼。”那年夏天，她聯系了澳大利亞短道速滑隊前去訓練，並在當地的語言學校學習英語。

　　澳大利亞短道隊是業余性的訓練，身邊的運動員可能還是名卡車司機，他們每天凌晨4點要到場館澆冰、擺上墊子為訓練做准備。看到這些，楊揚意識到自己一路走來的幸運，也重燃了對短道速滑的熱情。

　　1999年，楊揚開始參與國際滑聯運動員委員會的工作，從聽不太懂會議內容，到大聲說出自己的想法，她經過了艱苦的努力。更重要的是，她真切感受到，“要在國際體育組織裡發出來自中國運動員的聲音。”

　　2002年鹽湖城冬奧會，楊揚接連奪得短道速滑女子500米和1000米兩項冠軍，實現了中國冬奧金牌“零的突破”。隨后她選擇了離開賽場，讀書是第一選擇。無論在清華大學，還是在美國猶他大學，楊揚都如飢似渴地學習新的知識。當她在2006年都靈冬奧會復出，再度站上賽場時，已經擁有了不一樣的心態，“對未來有暢想，會讓我更加珍惜眼下的運動生涯，會為在冰場上的每一刻竭盡全力。”

　　帶著一枚都靈冬奧會銅牌，2006年8月，楊揚正式退役。沒有遺憾，她迫不及待地擁抱新生活。

　　十幾年來，在國際體育組織特別是擔任國際奧委會委員的8年經歷，讓楊揚更為成熟，“想要在國際體育舞台上擁有話語權，你就要參與其中。投入得越多，才能得到更多表達機會。”2009年參與申辦南京青奧會時，楊揚還顯得有些青澀。到了申辦北京冬奧會時，她已經熟練掌握了溝通的技巧，“這讓我能從容面對各種挑戰。”

　　為退役運動員轉型提供培訓和指導

　　奧運冠軍的身份給退役后的轉型帶來不少機會，但楊揚坦言，這也會無形中增加外界的期待值，所以，“首先需要擺正心態，去努力了解和適應訓練館之外的世界。”

　　2011年，楊揚發起成立了冠軍基金，這是一個為運動員告別賽場后進行就業培訓和指導的公益項目。目前，冠軍基金的培訓在線上開展得很好，無論運動員還是培訓人員，都能從中受益。

　　“和以前相比，現在的運動員退役時主動學習的意識在提高。”楊揚感慨。2011年以來，冠軍基金服務的運動員已超過5000人。隨著市場的紅火，冠軍基金還開發了面向青少年群體的培訓。

　　“現在對運動員的培訓和指導應該前置，在役時就可以幫助他們樹立職業規劃意識，引入相關培訓，為后續的發展打下基礎。”楊揚說，一些時間管理、運動科學、心理調適的課程其實對他們在訓練和比賽中的發揮也很有幫助。

　　楊揚覺得，解決退役運動員的轉型問題需要全社會參與，體育部門、教育部門、社會組織和公益機構應當密切合作，在培訓指導、資源提供和崗位對接上形成合力。

　　讓青少年體驗冰上運動的魅力

　　除了為退役運動員提供培訓和指導，冠軍基金還在社區體育領域發力。“我們特別希望在社區裡給青少年提供運動保障服務。”楊揚表示：“如果孩子們從小能養成運動習慣，他們的規則意識、團隊意識、挫折意識等都會得到提升，這將是他們一生的財富。”

　　2013年，楊揚在上海創辦了飛揚冰上運動中心，她希望更多青少年可以在專業場館裡體驗冰上運動的魅力。如今，長期訓練的青少年已經超過1000人，擁有8支冰球隊，200多人練習花樣滑冰，還包括短道速滑和隊列滑隊伍。同時，通過與20多所學校合作“冰雪進校園”項目，上萬人次的學生在這裡感受冰上運動的樂趣。

　　冰雪運動在國內蓬勃發展，籌辦2022年北京冬奧會讓越來越多的孩子參與到冰雪運動中來。“參與的人越多，就會有越多的人才涌現。一些項目的市場化運營為專業人才培養打下了基礎。”楊揚表示：“社會俱樂部培養人才的模式還有很多課題亟待破解，需要多方扶持。”

　　在楊揚看來，體育的價值屬於全社會。未來，楊揚希望通過自己的努力，為更多人參與運動創造條件。“學會享受運動，人生也會有更多可能性。”

　　《 人民日報 》（ 2020年04月28日 15 版）