村小躍出跳繩世界冠軍（健身新視野）

　　核心閱讀

　　廣州市花都區推廣跳繩運動，七星小學培養出跳繩世界冠軍，讓人們看到傳統體育項目的活力。參與跳繩，讓孩子的責任感、自信心得到提升，更重要的是，越來越多孩子走出鄉村，看到了廣闊的世界。

　　兩棟教學樓、兩塊操場、一個田徑場，廣州市花都區七星小學校園面積不大，體育氛圍卻很濃。學生們用跳繩編制的手工藝品新穎別致，隨處可見﹔走廊裡，33位從這裡走出的跳繩世界冠軍獲獎照片閃閃發光。

　　這所鄉村小學的學生，通過跳繩這項傳統運動走上了世界最高領獎台。而一塊塊金牌和一項項世界紀錄背后，是越來越多的孩子走出鄉村，看見了更廣闊的世界。

　　一根根跳繩，帶來改變

　　午后的陽光格外熾熱，放學鈴聲響起不久，學生們涌出教室，換上運動服，一溜煙地跑進了學校的跳繩訓練房裡。在厚厚的防滑墊上，大家分散開來，進行拉伸、俯臥撐，熱身運動做得有板有眼。隨著教練一聲令下，孩子們迅速到位，跳繩“呼呼”地急速揮舞起來，連空氣都仿佛在跟著顫動。

　　六年級學生鐘銀櫻是全國跳繩比賽的冠軍，但訓練起來依然全神貫注，跳了沒多久，汗水沾濕的頭發已成一綹一綹的。看到記者，她毫不怯場，興沖沖地從書包裡掏出一把跳繩，如數家珍：“這個紅白珠串成的是花樣跳繩用的竹節繩，比較長﹔這個銀灰色的是鋼絲繩，短一點，是速度訓練用的，要蹲著跳才能跳得快……”

　　七星小學跳繩隊藏龍臥虎。2015年，在阿聯酋迪拜舉行的首屆世界學生跳繩錦標賽中，這支隊伍斬獲了全部28枚金牌中的27枚，並打破兩項世界紀錄。

　　耀眼的成績讓七星小學名聲大噪，但在七星小學體育教師、跳繩隊教練賴宣治看來，跳繩帶給孩子們由內而外的改變才是最重要的。

　　“鐘銀櫻跳繩近3年，原來性格內向、不愛跟人說話，在加入跳繩隊后結交了不少好朋友。”賴宣治說，“跳繩是一項集體運動，雙人跳、跳大繩等都需要兩人以上共同完成，這培養了學生互相幫助、團結合作的精神。”

　　七星小學校長張有連多次帶隊參加全國跳繩聯賽年度總決賽，孩子們在場上奮勇拼搏的樣子和他們奪冠后的喜悅笑臉都讓她難忘。而最讓她感到高興的是孩子們自信心的提升，“跳繩給孩子們帶來的快樂，讓他們更熱愛體育、熱愛學習、熱愛生活，做什麼事都充滿干勁。”張有連欣慰地說，“上學期期末考試，學校語數外3門課整體成績已經排在全區前列，近年來學生體質健康標准測試合格率和優秀率也在逐年上升。”

　　第一根跳繩，來之不易

　　七星小學操場旁有一棵大榕樹，遒勁的樹干上挂滿了不同顏色的跳繩，這棵樹被學生們親切地稱之為“繩樹”。這所鄉村學校通過跳繩走上了世界舞台，但學校的第一根跳繩，來得卻不容易。

　　賴宣治2010年來到七星小學擔任體育老師，那時學校操場狹小，運動設施簡陋，全校師生150多人共用一個小操場，上體育課、打籃球，不但施展不開，還容易受傷。

　　2009年，廣州市花都區開始大力推廣跳繩運動。2010年，觀摩了花都區首屆中小學生跳繩比賽之后，賴宣治有了想法：“跳繩項目簡單，又不佔地方，特別適合在七星小學開展。”

　　學校經費不足，賴宣治就砍了些竹子制作手柄，再拆下舊電線塞進竹手柄，做成了七星小學的第一根跳繩。為了讓每個孩子都能用上跳繩，他一口氣做了幾十根。完全不會跳繩的賴宣治還從頭學起，琢磨跳繩動作要領，自己掌握了訣竅之后再教給學生們。就是在這樣困難的條件下，七星小學的跳繩課開了起來。

　　為了跳出名堂，賴宣治通過一次次的摸索和嘗試，不斷對跳繩隊進行“升級”。對手柄材料的改良，提高了跳繩的速度﹔獨創的“半蹲式跳繩法”更是讓跳繩隊在比賽中所向披靡。2013年，七星小學開始在花都區的賽場上嶄露頭角，次年，就在全國比賽中拿到了金牌總數第一名的好成績。

　　“我記得原來有個孩子對我說，不知道自己將來能干什麼。他們能看到的好像隻有眼前的這一方天地，但是我覺得孩子們的未來應該有更多可能。”這些年來，賴宣治有過迷茫，也時常感動，不變的是通過跳繩運動改變孩子們的眼界、性格甚至是未來的初衷。

　　每一根跳繩，連著夢想

　　為什麼七星小學的跳繩成績這麼好？每當被問起這個問題時，賴宣治總是會心一笑。在他看來，七星小學的孩子並非天賦過人，而是憑借后天的努力和韌勁，再插上夢想的翅膀，才能比別人跳得更好、飛得更遠。

　　岑澤忠就是七星小學培養出的跳繩世界冠軍。在2015年馬來西亞吉隆坡舉行的第八屆亞洲跳繩錦標賽上，他連奪雙搖、單搖、四人同步花樣、四人交互花樣4枚金牌。他說：“外面的世界那麼精彩，我想出去看看，跳繩運動給了我和世界高手同台競技、交流的機會。”

　　岑澤忠現在是一名跳繩教練，在七星小學的操場和訓練房裡都常常能看到他的身影。盡管角色轉換，他成為揮舞跳繩、糾正學生動作的那個人，但是他依然不知疲倦，把自己曾經在這裡的所學和在國際賽場上的所見、所聞傾力傳授給學生，希望讓更多孩子實現夢想，延續母校的輝煌。

　　如今，七星小學的體育場地、設施條件也得到了改善和提升，專業的訓練房空間寬敞，各式各樣的跳繩數量充裕，較好地滿足了跳繩隊的日常訓練需求。花都區教育局體育教研組負責人植國俊介紹，為了幫助鄉村條件有限的學校，區財政在預算中設立了跳繩項目年度發展專項資金，再加上一些企業的愛心贊助，將盡最大可能支持學校開展跳繩運動、外出參賽，推動校園跳繩項目的發展。

　　一根根跳繩，連接的是孩子們跳出小操場、跳上世界舞台的夢想。“跳繩改變了鄉村孩子的命運，讓他們樹立遠大的理想和目標，為精彩人生揮洒汗水、努力拼搏。這些都是能受用一生的寶貴財富。”張有連說。

　　《 人民日報 》（ 2020年08月06日 15 版）