中國女排的2020

中國女排隊員在賽前唱國歌。 　　新華社記者 朱 煒攝

中國女排隊員合影。 　　資料照片

　　“2020年格外特殊，不論對我們的球隊還是對我個人來說都極其艱難、很不平凡。整整7個月，我們幾乎消失在公眾視野……”8月29日，中國女排主教練郎平發表長文，回顧和總結中國女排的2020。她說，這段不平凡的經歷，一定會激勵中國女排保持強大。

　　從今年1月開始，中國女排進行了長達7個月的封閉集訓。面對東京奧運會推遲、多項國際性賽事取消的挑戰，女排姑娘以不變應萬變，向奧運目標持續前行。

　　封閉集訓7個月

　　“1月30日，我們在疫情籠罩之下開始奧運年的集訓，雖然從一進隊就面對從未有過的全封閉，但每個人都為決戰東京憋足了一口氣。”郎平這樣寫道。

　　作為奧運會衛冕冠軍，中國女排的奧運備戰之旅從今年春節后便拉開帷幕。去年9月，中國女排以全勝戰績衛冕世界杯，更是讓球迷對“排球的夏天”充滿期待。同樣喜愛排球的日本人，甚至將女排決賽安排在奧運會的最后一天，希望用精彩的排球比賽為奧運壓軸。

　　然而，突如其來的新冠肺炎疫情改變了一切。今年3月，東京奧運會宣布延期。郎平說，自己深深吸了一口氣，努力保持平靜。“對我們來說，新的更嚴峻的考驗來了。”

　　隨著疫情發展，世界排球聯賽和東京奧運會排球測試賽等比賽相繼取消。這意味著中國女排要在無法參加正式比賽的情況下堅持訓練。

　　除了6月份進行短暫調整之外，中國女排一直在進行全封閉的訓練。7個月的集訓時間，也是近年來從未有過的。郎平說，在完全沒有比賽、隻剩枯燥訓練的日子裡，大家仍然相互鼓勵，盡最大可能練好每一天，幫助球隊在特殊時期收獲了寶貴的經驗。

　　“這之中既有身體、技術層面的提高，更有耐力和定力的提升，是心態的磨煉、心智的成熟。”郎平說。

　　作為全國人大代表參加今年的全國兩會時，朱婷也談到，疫情雖然讓球隊奧運備戰的節奏有所打亂，但困難也可以被當作一個機遇，正好利用這段時間把短板補齊。

　　從教練和球員的蛛絲馬跡中，人們也在尋找球隊的新變化。第二期集訓中，江蘇隊二傳孫燕和山東隊副攻手張倩出現在訓練場上。在奧運練兵的同時，郎平也在為中國女排未來的新老交替謀篇布局。

　　據了解，在集訓期間，雖然沒有比賽任務，但中國女排仍通過每天的訓練不斷強化重要技術和球員意識。一些年輕的球員心態經歷過起伏，但通過教練組及時耐心的思想工作，能夠及時調整心態，直至集訓結束。

　　挑戰與機遇並存

　　對奧運會的每支參賽隊伍來說，比賽延期對所有球隊的備戰都是公平的。但具體到每個球員，尤其是對老將而言，備戰時間的延長可能會帶來更多的風險與不可知因素，有的老將甚至會因此失去走上奧運賽場的機會。

　　對志在衛冕的中國女排來說，這樣的挑戰同樣存在。

　　“對於隊中那些老隊員來說，奧運延期毫無疑問是一種煎熬，是就此放棄還是繼續堅持，這是一道痛苦的選擇題。中生代的球員還有夢想，但助推的動力呢？年輕隊員多了一年成長的時間，但日復一日的訓練本身就是一個艱難的過程。”郎平說，在奧運延期的打擊面前，每個人的心都難免動搖，每個人的心裡都是五味雜陳。

　　在目前的中國女排中，33歲的顏妮、30歲的曾春雷和劉曉彤等老將都面臨著年齡增長帶來的挑戰。不過，從去年的世界杯來看，幾名老將的斗志和狀態依舊是球隊寶貴的財富。顏妮此前也表示，隻要國家隊和郎導需要，她會義不容辭地繼續打下去。

　　與其他世界強隊相比，中國女排近年來新老交替的速度更快、更穩。朱婷、袁心玥、張常寧等中生代主力隊員的年齡不大，受奧運延期的影響也較小。

　　朱婷說，自己會在能力允許的情況下“穩穩地跑”，保持狀態和競技優勢，希望能打三屆奧運會。同時，自己也會引領年輕球員，實現女排隊伍的傳幫帶。

　　奧運延期和封閉集訓不隻有困難和危機。集訓期間，丁霞、張常寧等球員通過訓練瘦了十幾斤。此外，球隊的傷病狀況也得到了緩解。郎平說，長時間的封閉集訓給中國女排傷病員的康復帶來了很好的機會。通過科學安排訓練和康復治療，朱婷的手腕，袁心玥、顏妮和劉曉彤的肩等部位的傷病都得到了較好的恢復。

　　為夢想繼續堅持

　　結束了今年的集訓后，中國女排隊員將返回各自俱樂部。按照中國排協的計劃，中國女排隊員將跟隨各自俱樂部，參加接下來的全國女排錦標賽和中國女排超級聯賽等國內賽事，增加實戰機會。

　　目前，新賽季的男排聯賽已接近尾聲，女排錦標賽和排超箭在弦上。即將到來的兩大賽事，將成為檢驗女排國手狀態、挖掘新人的好機會。而在下賽季聯賽結束后，中國女排將盡早集中，繼續備戰東京奧運會。

　　“打卡！下班！”張常寧說，“奧運的延期讓原本的計劃多了些變數，但姐妹們沒有一絲懈怠，也激勵著我繼續努力，今年是我們的一次寶貴經歷、一輩子的財富。”

　　李盈瑩也在微博中表示，和大家一起朝夕相處了7個月，有淚水也有汗水，隻為心中的夢想和堅持。“明年繼續加油，堅定不移向前走！”

　　“不論遭遇什麼樣的困難，隻要心中有目標，身邊有戰友，就有動力去堅持和拼搏。”總結半年多的集訓時光，郎平說，7個月的朝夕相處，讓大家都更加熱愛這個歡樂的集體，更懂得珍惜一起走過的日子。