饮食瘦身

减肥提示：50种减肥食物美味越吃越瘦

来源：光明网时间：2013-10-09 10:24

　　现代人经过一天的忙碌的工作就没有时间在做运动，但是这样就很易囤积脂肪，日子久了，小肚子就会跑出来…

饮食瘦身:10大果蔬塑身标兵让你远离赘肉!

来源：千龙网时间：2013-09-27 08:49

　　对于要在夏天秀出美好身姿的我们来说，哪些水果蔬菜减肥效果最好呢？来看看我们为你推荐的蔬菜水果中的…

饮食瘦身：水果减肥吃出性感小蛮腰

来源：人民网时间：2013-09-27 08:48

　　想要拥有魔鬼般的身材吗？想学习麦当娜只吃生食，或者像贵小姐希尔顿一样一周只吃蛋白质饼干，还是想像…

健身知识：五大黄金法则保你吃肉不长胖

来源：人民网时间：2013-09-24 13:47

　　黄金法则1：多吃白肉，少吃红肉。此乃老生常谈了。减肥期间吃肉，低脂、高蛋白的鱼肉、鸡肉…

健身知识：你不知道的11减肥偏方

来源：华奥星空时间：2013-09-24 13:37

　　很多人都知道水果可以减肥，那哪些水果可以减肥？怎么吃才更有减肥的效果呢？今天小编就和大家分享一些减肥…

健身知识：8大养生减肥早餐吃出S型曲线身材

来源：中国日报网站时间：2013-09-24 10:29

　　1、金莺羹材料：雪耳(银耳)25克，大枣15克。陈皮、鸡蛋、冰糖各适量。做法…

健身知识：5类常见早餐最易长赘肉

来源：光明网时间：2013-09-24 10:29

　　许多漂亮MM以为，不吃早餐或早餐吃得少会有助减肥，其实这种观念是错误的。不吃早餐或者吃得不当只会…

健身知识：最能吸脂的15种神奇食物

来源：环球网时间：2013-09-24 10:27

　　1. 冻豆腐豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，如能经常吃冻豆腐…

美国最新研究发现：早餐越丰盛，减肥越有效

来源：人民网―生命时报时间：2013-09-22 11:24

　　很多人为了减肥，连早餐那顿都省了。然而，刊登在美国《肥胖》杂志上的一项新研究显示，早餐吃得越丰盛…

瘦身知识：不会发胖！养颜又助眠的睡前食物Top10

来源：光明网时间：2013-09-22 11:12

　　女人天生爱吃零食，很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的，那…

饮食瘦身：最能吸脂的15种神奇食物【组图】

来源：东北新闻网时间：2013-09-17 14:42

　　1.冻豆腐豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，如能经常吃冻…

饮食瘦身：轻松瘦下来 7种食物刮走你的赘肉(组图)

来源：大洋网时间：2013-09-17 14:41

　　想要减掉身上的多余赘肉，只要多吃一些刮油食物就可以了哦。今天为您推荐7种减肥食物给大家，让你不用…

健身知识：8大养生减肥早餐吃出S型曲线身材

来源：中国日报网站时间：2013-09-13 13:22

　　1、金莺羹材料：雪耳(银耳)25克，大枣15克。陈皮、鸡蛋、冰糖各适量。做法：
…

16种日常食物怎么吃最减肉

来源：光明网时间：2013-09-13 13:18

　　如何保护好前一阶段减肥的成果？如何找到既能享受美食又能有效减肥瘦身的方法？现在为您贴心推荐16种…

无脂酸奶更易发胖

来源：人民网―生命时报时间：2013-09-13 13:01

　　许多人以为，脂肪是让人发胖的罪魁祸首，因此在选择食物时，会尽量买“低脂”或“无脂”的。但英国《每…

全天候喝水减肥时间表不用节食疯狂瘦

来源：光明网时间：2013-09-10 10:57

　　导读：我们一直以为在减肥期间只要不吃主食和肉类就能达到减肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃东西，…

健身知识：运动前来一把杏仁

来源：人民网―生命时报时间：2013-09-10 10:40

　　合适的饮食不仅能提供运动时必要的营养和帮助身体恢复，而且可以降低肌肉痉挛的危险。英国“女士优先网…

健身知识：水果减肥水果界的"瘦身皇后"

来源：光明网时间：2013-09-06 14:32

　　说起想要减肥时的水果选择，其实大家都有某种共识，有些水果是瘦身食谱中的常客，有些则是因为热量及营…

健身知识：小心！十种致命美食

来源：大洋网时间：2013-09-05 10:09

　　鲨鱼翅美味指数：★★★★★ 危险指数：★★★ 鲨鱼现在全球范围内被人猎…

健身知识：晚餐别太迟 11个长寿好习惯

来源：人民网时间：2013-09-05 10:09

　　数量少一点老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5，…

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