每周末必练的就是基本功,踢腿、压腿、横叉、竖叉都不在话下。学会“慢下来”,让自己“慢下来”,完善自己,充实自我 |
人民网北京9月27日电(王雪纯)今天清晨,北京市团结湖太极拳辅导站成员们在团结湖公园进行日常锻炼。太极拳,是国家级非物质文化遗产,中国的“瑰宝”之一。她不仅影响着老年人的日常生活,现在有很多年轻朋友也参与其中。北京市团结湖太极拳辅导站自1994年成立,至今24年,用公益带动群众自发锻炼。主要是为了传承、推广,让更多的太极拳爱好者可以加入太极健身的行列,让大家享受太极健身带来的乐趣。团结湖太极拳辅导站,主要传承国家规定套路和竞赛套路,目的就是为了健身。