年轻，就要往前冲（奥运大点兵·体操）

制图：张芳曼

　　国家体育总局体操馆里，中国体操队正在紧张地训练，备战将于两个多月后开幕的2016年里约奥运会。馆内的世界冠军榜上，整齐地排列着72位体操世界冠军的肖像。在取得了北京奥运会九金、伦敦奥运会四金等佳绩后，中国体操队在里约奥运会又将创造什么样的辉煌？

　　领队论兵

　　中国体操队领队叶振南：

　　男子团体是我们争冠的重点，女队的优势项目是高低杠和平衡木

　　体操馆里，中国体操队领队叶振南总是忙前忙后，张罗着队里的大事小情。做了20多年中国体操队领队，叶振南说起队伍的历史与现状都如数家珍。在与他的对话中，中国体操队的备战情况和奥运目标逐渐清晰起来。

　　记者：中国体操队男、女各8人的初步奥运阵容（男队：邓书弟、林超攀、尤浩、张成龙、刘洋，替补：刘榕冰、程然、周施雄；女队：商春松、范忆琳、毛艺、王妍、刘婷婷，替补：谭佳薪、罗欢、刘津茹）已经出炉。里约奥运会有什么目标？

　　叶振南：男子团体依然是我们争冠的重点，队伍也是围绕这个目标组建起来的。最终上场的5人名单可能继续采用两名全能选手加3名单项选手的配置，单项选手要有夺金的实力，可以在团体赛中为队伍取得优势。在此基础上，我们也要力争在单项上发挥出应有的水平。

　　女队的优势项目依然是高低杠和平衡木。去年体操世锦赛，范忆琳获得了高低杠并列冠军，其实她的动作难度已经超过了美国选手，具备奥运会夺金的实力。而平衡木是一个“好练不好比”的项目，中国队虽然有一定的优势，但这个项目的特点就是容易在比赛中出现一些失误。

　　记者：队员在动作难度上有什么新突破？

　　叶振南：今年冬训比以往时间要长，整个教练团队集体攻关、一起研究编排动作，使队伍的难度分普遍提高，特别是在男队的弱项自由体操上，我们下了很大功夫。现在邓书弟的双杠难度分达到7.3分，张成龙的单杠难度分达到7.5分，动作难度上我们有优势。

　　其实，队员原有的动作难度已经很高了，每提高0.1分都很不容易。每加一个新难度都需要很长的过程，而且成功率并不是100%，有的难度动作练完了却加不进成套，也没有用。

　　加难度对运动员的体能是个考验。我们在冬训期间也增加了队员们的体能训练。

　　记者：下面两个多月，队伍备战有什么侧重？

　　叶振南：我们会根据全国锦标赛中出现的问题进行总结和调整。剩下的两个多月时间，最重要的是调整队员的状态，不能兴奋得太早，最理想的是他们到奥运会上出现最佳状态。此外，要特别注意安全、预防伤病，如果运动员因为赛前训练受伤而失去了参赛机会，那就太可惜了。

　　主力点评

　　中国体操队队员林超攀：

　　到8月份，我就21岁了，希望能拿到奥运冠军给自己做生日礼物

　　此次的参赛名单中，林超攀、邓书弟、王妍、毛艺、刘婷婷等新生力量加入到中国体操队的阵容。

　　经过冬训的准备和两次队内选拔赛的历练，他们在动作难度和完成质量上都有所提高，具备了在里约冲击奖牌甚至金牌的实力。队中的几名主力队员也在训练间隙和记者谈起了各自对里约的期待。

　　记者：林超攀，你刚在全国锦标赛上获得了男子个人全能冠军，给自己设定了怎样的奥运目标？

　　林超攀：我和邓书弟说好要挑战日本选手内村航平。要挑战他，我们不仅要有难度，还要把动作做细，提高完成质量。全国锦标赛我的发挥还是有瑕疵的，最后这两个月还要再认真抓一下细节。到8月份，我就21岁了，希望能拿到奥运冠军给自己做生日礼物。

　　记者：邓书弟，你胳膊内侧看上去伤痕累累，是不是练得很辛苦？

　　邓书弟：我感觉每天都在挑战自己。胳膊上的伤是做双杠挂臂动作时磨破的，为了加难度，这个动作反复练习了很多次，所以伤一直没好。冬训以后，我的双杠难度分从7.1分增长到7.3分，我们队伍的难度分普遍都提高了，在难度上，我们不比日本选手低。希望在里约能发挥出自己的水平，帮助队伍夺冠。

　　记者：张成龙，你是队里唯一参加过奥运会的选手，你将如何发挥自己的经验优势？

　　张成龙：奥运会4年一次，无形的压力会更多，我希望能用自己的一些经验帮助队友们减压。备战训练要重视，但是到了比赛，放手去拼就可以了。只要尽力了就好，不要因为怕失误背上包袱。

　　记者：毛艺，你进入国家队还不到两年，这次入选奥运阵容，会觉得有压力吗？

　　毛艺：我是去年才进的国家队，在全国锦标赛拿到女子个人全能第二名，有点出乎意料。我觉得自己的大赛经验还是比较欠缺的，我也曾设想过参加奥运会的一些情景，希望让自己做好心理准备。在里约，我希望自己的跳马和自由体操两个重点项目可以为团体夺牌出份力。

　　主要对手

　　男队方面，实力稳健的日本男队是男团金牌的有力争夺者；女队方面，美国选手在大赛经验和比赛能力上更胜一筹

　　男队方面，实力稳健的日本男队是男团金牌的有力争夺者。“全能王”内村航平是2012年伦敦奥运会的个人全能冠军，也是日本体操队的核心人物。在前段时间的测验中，他表现出了很高的水平，已经为出征里约做好了准备。在团体赛选手配置方面，日本队可能会借鉴中国队的经验进行调整。

　　2011年东京世锦赛日本男队主场不敌中国队后，日本队将原先由5名全能选手出战团体赛的配置转变为两名全能加3名单项选手的搭配。目前，内村航平和加藤凌平两名全能选手已经基本锁定了里约奥运会的参赛资格，另外3个单项选手的人选将于5月底确定。在参与竞争的阵容中，田中佑典在单杠、双杠项目上很有竞争力，白井健三的自由体操、跳马也具备了争金实力，他们也很有可能出战男团比赛。

　　女队方面，虽然中国队的年轻选手进步很快，但是美国选手在大赛经验和比赛能力上更胜一筹。伦敦奥运会上，美国队获得了女子团体和个人全能两枚极具分量的金牌，显示出了强大的实力，她们的人才厚度及比赛阅历也是其他队伍难以企及的。

　　除日本队和美国队两支劲旅外，近两年上升势头明显的俄罗斯队以及在2015年世锦赛夺得男团亚军的英国队，同样是不容轻视的对手。在叶振南看来，体操比赛还要看临场发挥。奥运赛场是高水平的较量，比的是谁的失误更少。