生活还在继续，但是生命不是。不管如何生活，我们总会遇到一个人，把你带到跑步的队伍里，照进你的生命，温暖你的生活。哪怕你们从来没有交集，但是这个人就在不经意间，出现了，然后深入骨髓。从逃避锻炼，到热爱跑步，一步一步积累的路上，它就在我的心里，一推开就能看见另一个世界的自己。

跑步是我生命里最在意的风景

有人说，当你很在意的容貌被毁的时候，你还会微笑吗？我会。当别人问我你最在意什么的时候，我也会告诉他一个答案，那就是跑步。人在跑步过程中，人就是最美丽的风景。哪怕没有鼓励，没有欣赏，没有理解，没有宽容，没有退路，只是一个人向前跑着。路上，会遇到很多人，他们都在用脚步向自己的爱好致敬。

在最开始跑步的旅程中，我是个跑五圈就已经气喘吁吁，受过很多伤，经历过大多的痛，承受了各种痛苦的折磨，顶受住同事的劝说。一个人的时候会懒惰，会疲惫，也会质疑，甚至非常纠结，总在跑与不跑之间选择，但我还是尊重内心，选择了奔跑。还好，我选择了坚持，选择奔跑给予我的快乐。

我的第一次半马是2015年的鸟巢马拉松，那个时候痛苦大于兴奋。吸取那次教训之后，2016年我更加勤奋了。任何事情一旦选择坚持，就像恋爱一样彼此吸引，迷恋。在自我鼓励下，继续坚持着，从每天1公里，到5公里，然后到10公里，在此过程中逐渐有了跑步的自信，跑步的快乐。

为什么一个人会去跑马拉松？

跑了半马之后，就想尝试全马。这就像人生，每一步都需要一个理由去放纵自己。而长跑在我眼里，就变成了一种仪式，一种记忆。于是，我想都没有报了秦皇岛的全程马拉松，那里有着我大学的记忆，那里也有着大海的痕迹。

这是我毕业5年后第一次回去，来到熟悉的奥体公园，这里有我记录了我大学三年的成长。当我怀着激动的心情跑到赛道的时候，可能每一个首马都会遇到过，前半程的快乐是建立在后半程痛苦之上。

悲剧的是，20公里处我就抽筋了。前半程的配速超过了身体的极限，剩下的就是痛苦。一个又一个人从我身边穿过，我会羡慕那些还有力气跑步的人。那个时候，我就在想，为什么别人还能坚持跑？为什么我迈出去一步都很吃力，为什么别人还在加速？

首马就在一瘸一拐中结束了，成绩更是惨不忍睹的5小时26分，当我走到终点的那一刻，第一次理解了马拉松的残酷和折磨。在42.195公里面前，任何骄傲都会打回原形。因为你流下的汗水告诉你，你不要存在幻觉，侥幸，乃至求助别人，能完成比赛的人只有自己。

北马梦碎，这一次选择承德马拉松

事后总结了教训，给自己定下了规矩，那就是前半程慢下来，后半程才会有机会。自己也悟出了一个道理，人无完人。当你觉得很成功的时候，别人比你还努力。当你觉得自己跑量已经很多时，更厉害的人比你还努力。

作为北漂的我，开始憧憬下一次全马，毫不犹豫的报了北马。不过和所有没选上的人一样，因为秦马的成绩没有效，所以北马的梦就碎了。不得已调整策略和训练计划，把目光聚焦在承德国际马拉松上。

选择承马的理由很简单，成本相对较低，离得相对较近，最主要月份在10月份，不冷也不热。

其实，我发现，每个人开始跑步的理由可能不一样，但是每个人坚持跑步的理由却只有一个。那就是热爱。只要踏上赛道，你的灵魂就会被召唤。先是对身体的一个改造，之后，深入到心灵里面。在运动过程中，你的心跳，你的频率，你的步幅，还有你的汗水变成盐粒，都会感受得到，这是马拉松的魅力。

终于破5了，那一刻汗水很甜

参加承马时，自己做了最万全的准备。无论是盐丸、乳酸丸、能量胶，包括蓝瓶红牛都准备了。这一次奔跑更讲究策略，赛前四十分钟吃三个乳酸丸和红牛，比赛每隔十公里吃一个盐丸，三十公里吃两个。半程之后，吃剩余的乳酸丸。从十五公里开始补充能量胶，每十公里一个，遇到补给站多补充能量棒和香蕉。

这一次的全马虽然也一样辛苦，但是跑步过程中得到快乐大于痛苦。每一次跑步都是对自己的一次敬礼，42公里的路程，你可以笑着走，也可以哭着走，但是无论哪一种走法，都是人生的一种活法。当你拿到奖牌的时刻，就像一句电影台词一样，如果你的惊叹能让我卑躬屈膝，那我就带你看到相信的骄傲。

当我最后时刻慢慢冲刺的时候，时间停留在4小时44分，幸福的是我还在乐视上看到了终点的样子。心里对自己说，“终于破5了，那一刻汗水很甜啊”。虽然承德开始时候雾蒙蒙的，但是意外收获了自己的最好成绩。

整个承马，虽然没有力气游览避暑山庄，没有时间去品味城市特色美食，但让我感受到当你的生活只剩下梦想的时候，你就可以做一个真跑者，真的可以肆意去挥霍你的灵魂了。在跑步过程中，支持一个人走下去的一定是真梦想。

期待未来：2016年最后一场马拉松

进入11月份，当北方笼罩着雾霾的时候，很多人都萎缩在被窝里。很多小伙伴也放弃了户外运动。当我报名石家庄马拉松的时候，也有诸多的顾虑。但是我还是毅然做了选择，今年最后一场马拉松放在自己的家乡——石家庄。

为什么是石家庄呢？空气不好，赛道不好，被三座大桥虐的不成样子，封路情况也不好，就连奖牌也不好看，为什么就是它呢？其实我的答案很简单，因为这里是自己的家。一个人所有成长，无论它在哪里流浪，家始终只有一个。抱着这个心态，一路上没有抽筋，而是慢慢的享受，没有追逐成绩，而是几乎走过了终点，成绩在5小时24分，也是最慢的一次，却是最快乐的一次。

在自己家乡跑步是另外一种幸福。每一步都来自于内心的煎熬、隐忍，内心的自我反省，自我学习，自我锤炼。当我一天天重复机械的动作时，跑步让我懂得坚持的可贵。找工作被别人拒绝了一万次不要紧，下一个可能就是你。跌倒了一万次不要紧，下一米可能就是终点。梦想，只有在煎熬和磨砺中才能成长。

感谢跑步，让我得到快乐。我自己也会反省自己，别人看不起的时候怎么办？那就跑起来，让一旁的人为你喝彩。别人嘲讽你怎么办？那就跑起来，用自己脚步去丈量自己的人生。别人放弃了梦想怎么办？那就跑起来，跑步就是最大的机会，你怎么能把这个机会浪费掉？2015年，我写了自己一本书《蔓延式创新》，2016年，我完成了自己全程马拉松，2017年，祝愿一切真跑者，为梦想加油！ 

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