一起跑，心情好（我运动 我快乐）

　　初春的傍晚，天色依然清朗。当表针指向19时30分，国家游泳中心“水立方”瞬间点亮蓝灯，300名跑友举着星星灯，欢呼着冲出起跑线。在他们中间，有100人来自自闭症家庭。而这样一幕，在全国28个省的95个市、县同时上演，172个跑团与自闭症机构团体，近两万人在蓝色地标建筑周围开跑。

　　这一天是4月2日，世界第十个自闭症日。39岁的崔林娜看着满脸笑容的自闭症孩子们，眼里泛起别样的温柔。作为主办方之一，她创办的“Running Together”（一起跑）体育公益品牌已是第三年举办关爱自闭症儿童“点亮蓝色”全球联跑公益行动。

　　“南非前总统曼德拉说过，体育拥有改变世界的力量。我想通过跑步这种参与性最强、简单易行的方式，唤起更多自闭症家庭走向户外，温暖这些‘星星的孩子’。”崔林娜说。

　　走向户外

　　女儿两岁时被确诊为自闭症那一刻，成为崔林娜人生的分水岭。那时，她常常问自己，面对封闭在自我世界的孩子，究竟能做什么？带女儿康复的过程如此艰辛，她想寻找一扇门，让“星星的孩子”走到阳光下。直到有一天，她想到了跑步。

　　崔林娜并不擅长运动，自嘲走平地都能摔跤，却阴差阳错成为体育记者，后来还创业办起了体育公司。2014年，马拉松热潮在民间兴起，崔林娜开始筹划搭建一个平台，希望借助体育的力量改变自己这样的自闭症家庭。于是，“一起跑”应运而生。

　　“人生就像一场马拉松，道路没法预测，却可以坚强、快乐地跑好每一步。”崔林娜通过5公里亲子彩妆跑的创意，让参赛者以团队形式参与，像回到童年一样随性玩耍。没想到一炮打响，2014年首站比赛至少有5000人参与，约1/5是自闭症相关人群。

　　从北京到敦煌再到大连，“一起跑”迷你马拉松感染着越来越多的人，潜移默化改变着自闭症群体的生活方式。自闭症少年子轩曾是个小胖墩，自从参加了彩妆跑，就爱上了户外运动，在妈妈的带领下常常去跑步、骑行、打篮球，原来圆滚滚的小肚子如今也平坦了。

　　“让自闭症孩子参加体育活动，实质上就是感觉统合训练，健康孩子能做的，他们也能做。”在崔林娜看来，尽管现在还没有科研数据来证明运动对自闭症康复有多大效果，但在几年来的实践中，一些肥胖、体弱的自闭症孩子正通过跑步变得强健、开朗。

　　打破壁垒

　　“一起跑”是一个帮助自闭症儿童走向户外而发起的公益品牌。自闭症对一个家庭的打击可想而知，崔林娜不想把活动搞得悲情伤感，而是倡导积极、阳光的理念，来了跑了开心了，就足够了。

　　每年的5公里彩妆跑就像一场嘉年华，体育的正能量，为以往自卑的自闭症群体注入了融入社会的信心。跑友教给孩子如何正确拉伸，爱画画的儿童做起了彩妆师。正如崔林娜所言，“运动打破了心灵的壁垒，让自闭症家庭更勇敢一点，日积月累就形成一种正向循环。”

　　前两年的活动很成功，但崔林娜并不满足，帮助自闭症家庭并非短暂的热闹，如何让体育公益常态化，成为最大的难题。2015年9月，崔林娜开创了跑团联盟的新形式，通过微信群聚合各地跑团，每周约跑打卡，自闭症群体可以就近长期参与。目前，“一起跑”已招募了200多家跑团，仅郑州的一家跑团就有上千人。

　　“借助跑步搭建起自闭症群体的社交平台，这是一种双向呼吁：既呼吁社会关注，也呼吁自闭症家庭自我强大。”崔林娜手机里存着一张照片，女儿拉着两个健康孩子的手，一边笑一边奔跑。在放松的运动环境中，自闭症群体接受了包容、平等的信号，而普通跑友在强身健体的同时，也多了一层意义。

　　坚守公益

　　如今，崔林娜自己也是跑友，参加过几个半程马拉松，平时就算工作忙，也会跑个三五公里释放压力。最初创办“一起跑”时，她的身份还是自闭症患儿的家长，但当这个品牌做了几年，她想把公益的种子播撒得更远些。

　　国内的体育公益起步时间尚短，半途夭折的不少。崔林娜第一年办活动时，花了100多万元，连房子都抵押了。即便如今自己的公司步入正轨，依然要靠其他业务赚的钱来养活公益品牌。崔林娜一直希望能“以商养善”，寻找商业化方式运作公益的路径，“关键是这个品牌要坚持下去，不能断了。”

　　“一起跑”有一句口号：有一种公益叫我们一起跑。崔林娜说，做体育公益不一定要捐多少钱，来参加彩妆跑，为自闭症孩子创造好的氛围，也是一种潜在的帮助。许多城市的跑团对接了当地的自闭症机构，去关注、了解这个群体，都是“对世界温柔相待”的善举。

　　今年6月，“一起跑”将嵌入“花园马拉松”系列，以花仙子为主题，在青岛、济南、武汉、北京、重庆5个城市相继开跑。崔林娜期待着，更多自闭症群体举起星星灯，加入跑步的行列。“因为我发现，孩子们运动的时候最快乐。”

　　《 人民日报 》（ 2017年04月07日 15 版）