家庭介紹：

胡春煦，全球鐵三創始人。鐵三新生代領軍人物，曾入圍2015年CCTV5體壇風雲人物評選。

妻子雪菲，畢業於英國卡斯商學院，在聯合辦公空間優客工場從事運營管理。

1、請簡單的做個家庭成員介紹，以及您家人常參加哪些運動項目，是否獲得過什麼成績？

胡春煦，北體大研究生，北京大學MBA，從事體育領域創業，創立並運營管理著“全球鐵三”平台。是中國第一位完成全球四大鐵人三項賽的運動員，中國第三位大鐵進10小時的選手，中國選手大鐵馬拉鬆最好成績保持者。多次囊括國內外鐵人三項賽事冠軍。

妻子，雪菲，畢業於英國卡斯商學院，在聯合辦公空間優客工場從事運營管理。工作之余喜歡游泳、跑步、騎車，也定期參加Crossfit健身課程，完成過半程馬拉鬆和半程標鐵比賽。

2、運動在您生活中佔據的份量是怎樣的，家裡人是否有受到您的影響而一起參與呢？

我除了工作、家庭以及一些朋友聚會，業余時間大部分投入體育運動。按照自己適合的訓練計劃，早上上班前起床游泳、下班后跑步健身，周末會去戶外騎行。我的7歲和12歲兩個弟弟都完成過小鐵人比賽，母親正在進行訓練計劃參加鐵三比賽。相識之前妻子就有著良好規律的運動習慣，在一起生活以后和我一起參加了更多的戶外騎行項目。

3、您覺得運動給您和您的家人來帶了哪些好的改變？

健康的身體、自律的身材、強大的心肺。健康、快樂、積極、樂觀的生活態度。更強的時間管理能力。鐵人，也是我社交的一張優質名片。鐵人三項，是我和妻子相識相愛的契機，如今也成為我們共同的生活方式。

我和妻子工作日常常抽時間一同訓練，年假時把參加比賽和二人度假集合起來，一同探索豐富各異的目的地， 既讓我們這樣的上班族、創業者保証了健康的身體，讓工作更加高效，同時有這樣內容的婚姻，要比戀愛時還有趣。

4、這次入選運動生活家候選家庭，有什麼感想？您是如何理解運動生活家的？

我們算得上是運動生活的典型家庭了吧，很開心看到有這樣的活動組織，讓社會更多的關注健康，關注家庭健康。希望能帶動更多家庭參與運動，樹立一種“健康愛情”“健康婚姻”的典型吧。

我心目中的運動生活家，是把運動真正融入生活，平衡好家庭、工作和運動這幾項的關系，每一項都互相促進共同成長。

我雖然是一名業余鐵人三項愛好者但一直以專業的態度來訓練比賽，同時把我熱愛的事情慢慢發展成一個團隊熱愛的事情並堅持創業創新走下去。

5、是否支持把運動作為一種家庭生活方式？對此又有什麼樣的看法和建議呢？

當然支持。因為對於我們夫妻來說，運動早已經是生活中如同吃飯、睡覺一樣必不可缺的元素了。而我也看到身邊越來越多的情侶、夫妻也將共同運動健身變成了日常生活方式的一種。

所以我的建議是，家庭中每個人都最好能參與到運動中來，即使有的家人愛運動，而有的家人不愛運動，那希望后者對運動的一方給予理解和支持。當然，喜愛運動的人也不宜投入過分的全部精力和時間到體育鍛煉中，要能照顧到家人的感受，家庭始終是第一位的。

當然，如果雙方都喜愛運動，把健康的生活方式、樂觀的生活態度能共享起來，那就最美好不過了。這樣的愛情和婚姻，一定會比隻有柴米油鹽的生活更有意思、更有活力，因為它充滿了未知的趣味，是家人共同成長、共同享受人生的過程。所以大家不妨試試看。

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